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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 1621

   （かんきつ類）　シークヮーサー　果汁　生

   果実類

   7 μg

2. 1622

   えごのり　おきうと

   藻類

   7 μg

3. 1623

   とさかのり　青とさか　塩蔵　塩抜き

   藻類

   7 μg

4. 1624

   ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　開き干し　生

   魚介類

   7 μg

5. 1625

   ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　開き干し　焼き

   魚介類

   7 μg

6. 1626

   ＜魚類＞　いぼだい　生

   魚介類

   7 μg

7. 1627

   ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　水煮

   魚介類

   7 μg

8. 1628

   ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　水煮

   魚介類

   7 μg

9. 1629

   ＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　油漬　フレーク

   魚介類

   7 μg

10. 1630

    ＜水産練り製品＞　はんぺん

    魚介類

    7 μg

11. 1631

    ＜畜肉類＞　うさぎ　肉　赤肉　生

    肉類

    7 μg

12. 1632

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　赤肉　生

    肉類

    7 μg

13. 1633

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    7 μg

14. 1634

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き

    肉類

    7 μg

15. 1635

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ランプ　脂身つき　生

    肉類

    7 μg

16. 1636

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生

    肉類

    7 μg

17. 1637

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    7 μg

18. 1638

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    7 μg

19. 1639

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    7 μg

20. 1640

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　サーロイン　皮下脂肪なし　生

    肉類

    7 μg

21. 1641

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　そともも　赤肉　生

    肉類

    7 μg

22. 1642

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　赤肉　生

    肉類

    7 μg

23. 1643

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    7 μg

24. 1644

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    7 μg

25. 1645

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　生

    肉類

    7 μg

26. 1646

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    7 μg

27. 1647

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    7 μg

28. 1648

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    7 μg

29. 1649

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    7 μg

30. 1650

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　そともも　赤肉　生

    肉類

    7 μg