成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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31
わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生
藻類
810 μg
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32
鶏卵 たまご豆腐
卵類
770 μg
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33
＜調味料類＞ （しょうゆ類） だししょうゆ
調味料及び香辛料類
750 μg
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34
和風料理 煮物類 ひじきのいため煮
調理済み流通食品類
750 μg
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35
わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し 水煮
藻類
730 μg
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36
わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの）
藻類
720 μg
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37
とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き
藻類
630 μg
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38
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご
卵類
540 μg
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39
（動物油脂類） たらのあぶら
油脂類
450 μg
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40
鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご
卵類
450 μg
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41
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
穀類
430 μg
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42
＜魚類＞ （さば類） 加工品 しめさば
魚介類
430 μg
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43
わかめ めかぶわかめ 生
藻類
390 μg
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44
＜魚類＞ （たら類） まだら 生
魚介類
350 μg
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45
＜スナック類＞ ポテトチップス ポテトチップス
菓子類
260 μg
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46
てんぐさ ところてん
藻類
240 μg
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47
わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで
藻類
200 μg
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48
＜貝類＞ あわび くろあわび 生
魚介類
200 μg
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49
鶏卵 卵黄 ゆで
卵類
200 μg
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50
＜貝類＞ あわび めがいあわび 生
魚介類
190 μg
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51
＜貝類＞ あわび まだかあわび 生
魚介類
190 μg
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52
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成
肉類
180 μg
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53
洋風料理 素揚げ類 ミートボール
調理済み流通食品類
160 μg
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54
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら 生
魚介類
160 μg
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55
＜調味料類＞ （調味ソース類） 三杯酢
調味料及び香辛料類
150 μg
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56
＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ
調味料及び香辛料類
150 μg
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57
うずら卵 全卵 生
卵類
140 μg
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58
（もずく類） おきなわもずく 塩蔵 塩抜き
藻類
140 μg
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59
＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁
調味料及び香辛料類
140 μg
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60
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン
肉類
130 μg