もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ヨウ素
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 841

    （もやし類）　ブラックマッペもやし　生

    野菜類

    1 μg
  2. 842

    ゆりね　りん茎　生

    野菜類

    1 μg
  3. 843

    （らっきょう類）　らっきょう　りん茎　生

    野菜類

    1 μg
  4. 844

    （レタス類）　レタス　土耕栽培　結球葉　生

    野菜類

    1 μg
  5. 845

    わさび　根茎　生

    野菜類

    1 μg
  6. 846

    アサイー　冷凍　無糖

    果実類

    1 μg
  7. 847

    いちご　生

    果実類

    1 μg
  8. 848

    うめ　梅干し　塩漬

    果実類

    1 μg
  9. 849

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    1 μg
  10. 850

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    1 μg
  11. 851

    たけのこ　水煮缶詰

    野菜類

    0 μg
  12. 852

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　ゆで

    野菜類

    0 μg
  13. 853

    たらのめ　若芽　生

    野菜類

    0 μg
  14. 854

    チンゲンサイ　葉　生

    野菜類

    0 μg
  15. 855

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　生

    野菜類

    0 μg
  16. 856

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍

    野菜類

    0 μg
  17. 857

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍　ゆで

    野菜類

    0 μg
  18. 858

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍　油いため

    野菜類

    0 μg
  19. 859

    （トマト類）　赤色トマト　果実　生

    野菜類

    0 μg
  20. 860

    （なす類）　なす　果実　生

    野菜類

    0 μg
  21. 861

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    0 μg
  22. 862

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0 μg
  23. 863

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　常法洗浄

    野菜類

    0 μg
  24. 864

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    0 μg
  25. 865

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍

    野菜類

    0 μg
  26. 866

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　ゆで

    野菜類

    0 μg
  27. 867

    （にんじん類）　島にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    0 μg
  28. 868

    （にんにく類）　にんにく　りん茎　生

    野菜類

    0 μg
  29. 869

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　生

    野菜類

    0 μg
  30. 870

    はなっこりー　生

    野菜類

    0 μg