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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
鉄
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1921

    ＜和干菓子類＞　ひなあられ　関西風

    菓子類

    0.3 mg
  2. 1922

    ＜和干菓子類＞　米菓　あられ

    菓子類

    0.3 mg
  3. 1923

    ＜和干菓子類＞　松風

    菓子類

    0.3 mg
  4. 1924

    （だいこん類）　漬物　みそ漬

    野菜類

    0.3 mg
  5. 1925

    たけのこ　水煮缶詰

    野菜類

    0.3 mg
  6. 1926

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    0.3 mg
  7. 1927

    （たまねぎ類）　赤たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    0.3 mg
  8. 1928

    とうがん　果実　ゆで

    野菜類

    0.3 mg
  9. 1929

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍

    野菜類

    0.3 mg
  10. 1930

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍　油いため

    野菜類

    0.3 mg
  11. 1931

    （トマト類）　黄色トマト　果実　生

    野菜類

    0.3 mg
  12. 1932

    （トマト類）　加工品　トマトジュース　食塩添加

    野菜類

    0.3 mg
  13. 1933

    （トマト類）　加工品　トマトジュース　食塩無添加

    野菜類

    0.3 mg
  14. 1934

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩添加

    野菜類

    0.3 mg
  15. 1935

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩無添加

    野菜類

    0.3 mg
  16. 1936

    トレビス　葉　生

    野菜類

    0.3 mg
  17. 1937

    （なす類）　なす　果実　生

    野菜類

    0.3 mg
  18. 1938

    （なす類）　なす　果実　ゆで

    野菜類

    0.3 mg
  19. 1939

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.3 mg
  20. 1940

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　油いため

    野菜類

    0.3 mg
  21. 1941

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　素揚げ

    野菜類

    0.3 mg
  22. 1942

    （にんじん類）　にんじん　根　皮　生

    野菜類

    0.3 mg
  23. 1943

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍

    野菜類

    0.3 mg
  24. 1944

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　ゆで

    野菜類

    0.3 mg
  25. 1945

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　油いため

    野菜類

    0.3 mg
  26. 1946

    （にんじん類）　ミニキャロット　根　生

    野菜類

    0.3 mg
  27. 1947

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　生

    野菜類

    0.3 mg
  28. 1948

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　ゆで

    野菜類

    0.3 mg
  29. 1949

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　油いため

    野菜類

    0.3 mg
  30. 1950

    はくさい　結球葉　生

    野菜類

    0.3 mg