成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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631
しかくまめ 若ざや 生
野菜類
38
mg
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632
そらまめ 未熟豆 ゆで
野菜類
38
mg
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633
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 ゆで
野菜類
38
mg
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634
そらまめ しょうゆ豆
豆類
38
mg
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635
＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 生
魚介類
37
mg
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636
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 塩辛
魚介類
37
mg
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637
＜魚類＞ さより 生
魚介類
37
mg
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638
＜魚類＞ さんま 缶詰 味付け
魚介類
37
mg
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639
＜魚類＞ さんま 缶詰 かば焼
魚介類
37
mg
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640
＜魚類＞ とびうお 生
魚介類
37
mg
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641
＜魚類＞ ほっけ 開き干し 生
魚介類
37
mg
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642
＜魚類＞ （まぐろ類） きはだ 生
魚介類
37
mg
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643
＜貝類＞ エスカルゴ 水煮缶詰
魚介類
37
mg
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644
（きくらげ類） あらげきくらげ 油いため
きのこ類
37
mg
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645
ひじき ほしひじき ステンレス釜 ゆで
藻類
37
mg
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646
ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆで
藻類
37
mg
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647
わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの）
藻類
37
mg
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648
＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 生
魚介類
37
mg
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649
（ねぎ類） めねぎ 葉 生
野菜類
37
mg
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650
ブロッコリー 花序 油いため
野菜類
37
mg
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651
＜その他＞ 酵母 パン酵母 圧搾
調味料及び香辛料類
37
mg
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652
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生
野菜類
37
mg
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653
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 焼き豆腐
豆類
37
mg
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654
（えんどう類） グリンピース 生
野菜類
37
mg
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655
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 水煮缶詰
魚介類
37
mg
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656
＜えび・かに類＞ （えび類） バナメイえび 養殖 生
魚介類
37
mg
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657
＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き
肉類
37
mg
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658
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ
肉類
36
mg
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659
（なす類） 漬物 からし漬
野菜類
36
mg
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660
あずき ゆで小豆缶詰
豆類
36
mg