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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マグネシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 811

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮なし　生

    魚介類

    31 mg
  2. 812

    ＜魚類＞　あゆ　養殖　焼き

    魚介類

    31 mg
  3. 813

    ＜魚類＞　（いわし類）　めざし　生

    魚介類

    31 mg
  4. 814

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍

    野菜類

    31 mg
  5. 815

    とうもろこし　コーンフラワー　黄色種

    穀類

    31 mg
  6. 816

    とうもろこし　コーンフラワー　白色種

    穀類

    31 mg
  7. 817

    こむぎ　［小麦粉］　プレミックス粉　お好み焼き用

    穀類

    31 mg
  8. 818

    （砂糖類）　黒砂糖

    砂糖及び甘味類

    31 mg
  9. 819

    みずな　葉　生

    野菜類

    31 mg
  10. 820

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　焼き

    野菜類

    31 mg
  11. 821

    こごみ　若芽　生

    野菜類

    31 mg
  12. 822

    （だいこん類）　漬物　いぶりがっこ

    野菜類

    31 mg
  13. 823

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ゴーダ

    乳類

    31 mg
  14. 824

    ＜調味料類＞　（だし類）　ラーメンスープ　濃縮　しょうゆ味　ストレートしょうゆ味

    調味料及び香辛料類

    31 mg
  15. 825

    ＜調味料類＞　（ルウ類）　カレールウ

    調味料及び香辛料類

    31 mg
  16. 826

    ＜和干菓子類＞　ひなあられ　関東風

    菓子類

    31 mg
  17. 827

    ＜調味料類＞　（その他）　キムチの素

    調味料及び香辛料類

    31 mg
  18. 828

    ＜和干菓子類＞　米菓　しょうゆせんべい

    菓子類

    30 mg
  19. 829

    ＜和干菓子類＞　ボーロ　そばボーロ

    菓子類

    30 mg
  20. 830

    ＜魚類＞　あまだい　水煮

    魚介類

    30 mg
  21. 831

    ＜魚類＞　いぼだい　生

    魚介類

    30 mg
  22. 832

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　生

    魚介類

    30 mg
  23. 833

    ＜魚類＞　さんま　皮つき　焼き

    魚介類

    30 mg
  24. 834

    ＜魚類＞　（たい類）　きだい　生

    魚介類

    30 mg
  25. 835

    ＜魚類＞　ひらめ　養殖　皮つき　生

    魚介類

    30 mg
  26. 836

    ＜魚類＞　ほっけ　塩ほっけ

    魚介類

    30 mg
  27. 837

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　天ぷら

    魚介類

    30 mg
  28. 838

    ＜魚類＞　めじな　生

    魚介類

    30 mg
  29. 839

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　しばえび　生

    魚介類

    30 mg
  30. 840

    ＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　味付け　フレーク

    魚介類

    30 mg