もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1321

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    20 mg

  2. 1322

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    20 mg

  3. 1323

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] ロース 脂身つき 生

    肉類

    20 mg

  4. 1324

    <畜肉類> ぶた [ひき肉] 生

    肉類

    20 mg

  5. 1325

    <畜肉類> ぶた [副生物] 肝臓 生

    肉類

    20 mg

  6. 1326

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ボンレスハム

    肉類

    20 mg

  7. 1327

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム ロースハム

    肉類

    20 mg

  8. 1328

    <畜肉類> ぶた [その他] 焼き豚

    肉類

    20 mg

  9. 1329

    <畜肉類> めんよう [マトン] ロース 脂身つき 焼き

    肉類

    20 mg

  10. 1330

    和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    20 mg

  11. 1331

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ リコッタ

    乳類

    20 mg

  12. 1332

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    20 mg

  13. 1333

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん

    菓子類

    20 mg

  14. 1334

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] むね 皮つき 生

    肉類

    20 mg

  15. 1335

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ カマンベール

    乳類

    20 mg

  16. 1336

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ やぎ

    乳類

    20 mg

  17. 1337

    <魚類> ふな ふなずし

    魚介類

    20 mg

  18. 1338

    <魚類> むつ 生

    魚介類

    20 mg

  19. 1339

    アサイー 冷凍 無糖

    果実類

    20 mg

  20. 1340

    グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料

    果実類

    20 mg

  21. 1341

    <魚類> うなぎ 養殖 生

    魚介類

    20 mg

  22. 1342

    <魚類> (さけ・ます類) べにざけ くん製

    魚介類

    20 mg

  23. 1343

    <畜肉類> いのしし 肉 脂身つき 生

    肉類

    20 mg

  24. 1344

    <畜肉類> うし [和牛肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    20 mg

  25. 1345

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき 焼き

    肉類

    20 mg

  26. 1346

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 皮下脂肪なし 生

    肉類

    20 mg

  27. 1347

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 赤肉 生

    肉類

    20 mg

  28. 1348

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    20 mg

  29. 1349

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    20 mg

  30. 1350

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    20 mg