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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1531

    なめこ　カットなめこ　生

    きのこ類

    0.04 mg
  2. 1532

    まいたけ　生

    きのこ類

    0.04 mg
  3. 1533

    マッシュルーム　生

    きのこ類

    0.04 mg
  4. 1534

    マッシュルーム　水煮缶詰

    きのこ類

    0.04 mg
  5. 1535

    てんぐさ　寒天

    藻類

    0.04 mg
  6. 1536

    わかめ　カットわかめ　水煮　（沸騰水で短時間加熱したもの）

    藻類

    0.04 mg
  7. 1537

    わかめ　くきわかめ　湯通し塩蔵　塩抜き

    藻類

    0.04 mg
  8. 1538

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　直腸　生

    肉類

    0.04 mg
  9. 1539

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　コンビーフ缶詰

    肉類

    0.04 mg
  10. 1540

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　小腸　ゆで

    肉類

    0.04 mg
  11. 1541

    ＜魚類＞　ぼら　からすみ

    魚介類

    0.04 mg
  12. 1542

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　天ぷら

    魚介類

    0.04 mg
  13. 1543

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　天ぷら

    魚介類

    0.04 mg
  14. 1544

    ＜貝類＞　つぶ　生

    魚介類

    0.04 mg
  15. 1545

    ＜貝類＞　ばい　生

    魚介類

    0.04 mg
  16. 1546

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　ゆで

    魚介類

    0.04 mg
  17. 1547

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　ゆで

    魚介類

    0.04 mg
  18. 1548

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　油いため

    魚介類

    0.04 mg
  19. 1549

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　素揚げ

    魚介類

    0.04 mg
  20. 1550

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　みずだこ　生

    魚介類

    0.04 mg
  21. 1551

    （うど類）　うど　茎　生

    野菜類

    0.04 mg
  22. 1552

    （だいこん類）　だいこん　根　皮つき　生

    野菜類

    0.04 mg
  23. 1553

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生

    野菜類

    0.04 mg
  24. 1554

    こめ　［水稲おもゆ］　精白米

    穀類

    0.04 mg
  25. 1555

    オリーブ　塩漬　グリーンオリーブ

    果実類

    0.04 mg
  26. 1556

    ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　みりん　本みりん

    し好飲料類

    0.04 mg
  27. 1557

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　マリネ液

    調味料及び香辛料類

    0.04 mg
  28. 1558

    ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　焼き豚

    肉類

    0.04 mg
  29. 1559

    ＜畜肉類＞　めんよう　混合プレスハム

    肉類

    0.04 mg
  30. 1560

    ＜鳥肉類＞　はと　肉　皮なし　生

    肉類

    0.04 mg