もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1831

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　みなみまぐろ　脂身　生

    魚介類

    0.01 mg
  2. 1832

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　めじまぐろ　生

    魚介類

    0.01 mg
  3. 1833

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ライト

    魚介類

    0.01 mg
  4. 1834

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　油漬　フレーク　ライト

    魚介類

    0.01 mg
  5. 1835

    ＜魚類＞　マジェランあいなめ　生

    魚介類

    0.01 mg
  6. 1836

    ＜魚類＞　まながつお　生

    魚介類

    0.01 mg
  7. 1837

    ＜魚類＞　むつ　生

    魚介類

    0.01 mg
  8. 1838

    ＜魚類＞　むつ　水煮

    魚介類

    0.01 mg
  9. 1839

    ＜魚類＞　めじな　生

    魚介類

    0.01 mg
  10. 1840

    ＜魚類＞　メルルーサ　生

    魚介類

    0.01 mg
  11. 1841

    ＜魚類＞　やまめ　養殖　生

    魚介類

    0.01 mg
  12. 1842

    ＜貝類＞　あわび　くろあわび　生

    魚介類

    0.01 mg
  13. 1843

    ＜貝類＞　あわび　まだかあわび　生

    魚介類

    0.01 mg
  14. 1844

    ＜貝類＞　あわび　めがいあわび　生

    魚介類

    0.01 mg
  15. 1845

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　水煮

    魚介類

    0.01 mg
  16. 1846

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮つき　生

    魚介類

    0.01 mg
  17. 1847

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　生

    魚介類

    0.01 mg
  18. 1848

    ＜水産練り製品＞　はんぺん

    魚介類

    0.01 mg
  19. 1849

    ＜畜肉類＞　いのしし　肉　脂身つき　生

    肉類

    0.01 mg
  20. 1850

    ＜畜肉類＞　いのぶた　肉　脂身つき　生

    肉類

    0.01 mg
  21. 1851

    ＜畜肉類＞　うさぎ　肉　赤肉　生

    肉類

    0.01 mg
  22. 1852

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    0.01 mg
  23. 1853

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.01 mg
  24. 1854

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    0.01 mg
  25. 1855

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    0.01 mg
  26. 1856

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.01 mg
  27. 1857

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　赤肉　生

    肉類

    0.01 mg
  28. 1858

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    0.01 mg
  29. 1859

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　生

    肉類

    0.01 mg
  30. 1860

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　生

    肉類

    0.01 mg