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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ナイアシン当量

11位以降のリスト

  1. 811

    <魚類> かさご 生

    魚介類

    5.1 mg

  2. 812

    <貝類> しじみ 水煮

    魚介類

    5.0 mg

  3. 813

    <いか・たこ類> (いか類) けんさきいか 生

    魚介類

    5.0 mg

  4. 814

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 耳・足 生

    魚介類

    5.0 mg

  5. 815

    あんず 乾

    果実類

    5.0 mg

  6. 816

    <魚類> (たら類) すけとうだら フライ

    魚介類

    5.0 mg

  7. 817

    <魚類> ふな 水煮

    魚介類

    5.0 mg

  8. 818

    <魚類> めばる 生

    魚介類

    5.0 mg

  9. 819

    (ひらたけ類) エリンギ ゆで

    きのこ類

    5.0 mg

  10. 820

    <香辛料類> わさび 粉 からし粉入り

    調味料及び香辛料類

    5.0 mg

  11. 821

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) プロセスチーズ

    乳類

    5.0 mg

  12. 822

    もろこし 精白粒

    穀類

    5.0 mg

  13. 823

    だいず [納豆類] 挽きわり納豆

    豆類

    5.0 mg

  14. 824

    おおむぎ 押麦 乾

    穀類

    5.0 mg

  15. 825

    こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾

    穀類

    4.9 mg

  16. 826

    だいず [その他] テンペ

    豆類

    4.9 mg

  17. 827

    だいず [全粒・全粒製品] 蒸し大豆 黄大豆

    豆類

    4.9 mg

  18. 828

    えのきたけ 味付け瓶詰

    きのこ類

    4.9 mg

  19. 829

    <その他> うに 粒うに

    魚介類

    4.9 mg

  20. 830

    あらめ 蒸し干し

    藻類

    4.9 mg

  21. 831

    てんぐさ 素干し

    藻類

    4.9 mg

  22. 832

    <魚類> あまだい 生

    魚介類

    4.9 mg

  23. 833

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ボロニアソーセージ

    肉類

    4.9 mg

  24. 834

    洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ

    調理済み流通食品類

    4.9 mg

  25. 835

    <調味料類> (みそ類) 即席みそ 粉末タイプ

    調味料及び香辛料類

    4.9 mg

  26. 836

    <牛乳及び乳製品> (その他) チーズホエーパウダー

    乳類

    4.8 mg

  27. 837

    だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き 生

    豆類

    4.8 mg

  28. 838

    こむぎ [その他] 小麦たんぱく 粒状

    穀類

    4.8 mg

  29. 839

    ひよこまめ 全粒 乾

    豆類

    4.8 mg

  30. 840

    なめこ 株採り ゆで

    きのこ類

    4.8 mg