成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 811

   えんどう　グリンピース（揚げ豆）

   豆類

   5.1

   mg

2. 812

   もろこし　精白粒

   穀類

   5.0

   mg

3. 813

   ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　フライ

   魚介類

   5.0

   mg

4. 814

   ＜魚類＞　ふな　水煮

   魚介類

   5.0

   mg

5. 815

   ＜魚類＞　めばる　生

   魚介類

   5.0

   mg

6. 816

   ＜貝類＞　しじみ　水煮

   魚介類

   5.0

   mg

7. 817

   ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ

   乳類

   5.0

   mg

8. 818

   おおむぎ　押麦　乾

   穀類

   5.0

   mg

9. 819

   だいず　［納豆類］　挽きわり納豆

   豆類

   5.0

   mg

10. 820

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　けんさきいか　生

    魚介類

    5.0

    mg

11. 821

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　耳・足　生

    魚介類

    5.0

    mg

12. 822

    ＜香辛料類＞　わさび　粉　からし粉入り

    調味料及び香辛料類

    5.0

    mg

13. 823

    （ひらたけ類）　エリンギ　ゆで

    きのこ類

    5.0

    mg

14. 824

    あんず　乾

    果実類

    5.0

    mg

15. 825

    だいず　［全粒・全粒製品］　蒸し大豆　黄大豆

    豆類

    4.9

    mg

16. 826

    だいず　［その他］　テンペ

    豆類

    4.9

    mg

17. 827

    ＜魚類＞　あまだい　生

    魚介類

    4.9

    mg

18. 828

    こむぎ　［マカロニ・スパゲッティ類］　マカロニ・スパゲッティ　乾

    穀類

    4.9

    mg

19. 829

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ボロニアソーセージ

    肉類

    4.9

    mg

20. 830

    えのきたけ　味付け瓶詰

    きのこ類

    4.9

    mg

21. 831

    あらめ　蒸し干し

    藻類

    4.9

    mg

22. 832

    てんぐさ　素干し

    藻類

    4.9

    mg

23. 833

    ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　粉末タイプ

    調味料及び香辛料類

    4.9

    mg

24. 834

    洋風料理　スープ類　コーンクリームスープ　粉末タイプ

    調理済み流通食品類

    4.9

    mg

25. 835

    ＜その他＞　うに　粒うに

    魚介類

    4.9

    mg

26. 836

    ＜その他＞　しゃこ　ゆで

    魚介類

    4.8

    mg

27. 837

    こむぎ　［その他］　小麦たんぱく　粒状

    穀類

    4.8

    mg

28. 838

    ＜魚類＞　えい　生

    魚介類

    4.8

    mg

29. 839

    ＜魚類＞　キングクリップ　生

    魚介類

    4.8

    mg

30. 840

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　生

    魚介類

    4.8

    mg