成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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121
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし ソテー
魚介類
15.0 mg
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122
＜魚類＞ （さば類） まさば 水煮
魚介類
15.0 mg
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123
＜魚類＞ やつめうなぎ 干しやつめ
魚介類
15.0 mg
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124
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいか
魚介類
15.0 mg
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125
＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き
肉類
15.0 mg
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126
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼き
肉類
15.0 mg
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127
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き
肉類
15.0 mg
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128
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成
肉類
15.0 mg
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129
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく
豆類
15.0 mg
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130
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく
豆類
15.0 mg
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131
チアシード 乾
種実類
15.0 mg
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132
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 生
魚介類
14.8 mg
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133
＜魚類＞ さんま 皮つき 焼き
魚介類
14.0 mg
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134
＜魚類＞ ぶり 成魚 生
魚介類
14.0 mg
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135
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 天然 脂身 生
魚介類
14.0 mg
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136
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 煮干し
魚介類
14.0 mg
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137
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し
魚介類
14.0 mg
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138
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 くん製
魚介類
14.0 mg
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139
＜魚類＞ かんぱち 背側 生
魚介類
14.0 mg
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140
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 焼き
魚介類
14.0 mg
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141
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき ソテー
魚介類
14.0 mg
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142
＜魚類＞ （さば類） まさば フライ
魚介類
14.0 mg
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143
あおのり 素干し
藻類
14.0 mg
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144
まつも 素干し
藻類
14.0 mg
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145
わかめ 乾燥わかめ 板わかめ
藻類
14.0 mg
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146
＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き
魚介類
14.0 mg
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147
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 焼き
魚介類
14.0 mg
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148
＜魚類＞ （いわし類） めざし 生
魚介類
14.0 mg
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149
（トマト類） ドライトマト
野菜類
14.0 mg
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150
＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ
肉類
14.0 mg