成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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1201
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け
穀類
0.41
mg
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1202
こむぎ ［その他］ パン粉 生
穀類
0.41
mg
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1203
おおむぎ 押麦 乾
穀類
0.40
mg
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1204
こめ ［水稲めし］ 黒米
穀類
0.40
mg
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1205
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう
豆類
0.40
mg
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1206
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく
豆類
0.40
mg
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1207
＜魚類＞ はまふえふき 生
魚介類
0.40
mg
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1208
＜貝類＞ あさり つくだ煮
魚介類
0.40
mg
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1209
（なす類） なす 果実 油いため
野菜類
0.40
mg
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1210
ようさい 茎葉 生
野菜類
0.40
mg
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1211
＜えび・かに類＞ （かに類） 毛がに ゆで
魚介類
0.40
mg
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1212
（とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生
野菜類
0.40
mg
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1213
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生
肉類
0.40
mg
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1214
（すぐり類） グーズベリー 生
果実類
0.40
mg
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1215
（かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生
果実類
0.39
mg
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1216
（かんきつ類） グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生
果実類
0.39
mg
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1217
（かんきつ類） レモン 全果 生
果実類
0.39
mg
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1218
（にら類） にら 葉 ゆで
野菜類
0.39
mg
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1219
へちま 果実 ゆで
野菜類
0.39
mg
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1220
みずな 塩漬
野菜類
0.39
mg
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1221
＜和生菓子・和半生菓子類＞ タルト （和菓子）
菓子類
0.39
mg
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1222
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入り
菓子類
0.39
mg
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1223
＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん
菓子類
0.39
mg
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1224
＜貝類＞ かき 養殖 フライ
魚介類
0.39
mg
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1225
こむぎ ［その他］ かやきせんべい
穀類
0.39
mg
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1226
ごま むき
種実類
0.39
mg
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1227
（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 生
野菜類
0.39
mg
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1228
（えんどう類） グリンピース 冷凍
野菜類
0.39
mg
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1229
かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき
野菜類
0.39
mg
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1230
＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし フライ
魚介類
0.39
mg