成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 271

   こむぎ　［ふ類］　油ふ

   穀類

   22.7

   g

2. 272

   ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　赤肉　生

   肉類

   22.7

   g

3. 273

   ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ヒレ　赤肉　生

   肉類

   22.7

   g

4. 274

   ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ

   乳類

   22.7

   g

5. 275

   ＜魚類＞　ひらまさ　生

   魚介類

   22.6

   g

6. 276

   ＜魚類＞　あゆ　養殖　焼き

   魚介類

   22.6

   g

7. 277

   ＜魚類＞　（さば類）　まさば　水煮

   魚介類

   22.6

   g

8. 278

   ＜畜肉類＞　しか　にほんじか　えぞしか　赤肉　生

   肉類

   22.6

   g

9. 279

   ＜畜肉類＞　しか　にほんじか　きゅうしゅうじか　赤肉　生

   肉類

   22.6

   g

10. 280

    ＜鳥肉類＞　ほろほろちょう　肉　皮なし　生

    肉類

    22.5

    g

11. 281

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　ゆで

    魚介類

    22.5

    g

12. 282

    ＜魚類＞　あまだい　焼き

    魚介類

    22.5

    g

13. 283

    ＜魚類＞　（こち類）　まごち　生

    魚介類

    22.5

    g

14. 284

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　水煮

    魚介類

    22.5

    g

15. 285

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　生

    魚介類

    22.5

    g

16. 286

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　水煮

    魚介類

    22.4

    g

17. 287

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　塩ざけ

    魚介類

    22.4

    g

18. 288

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　油いため

    魚介類

    22.4

    g

19. 289

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　水煮

    魚介類

    22.4

    g

20. 290

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    22.3

    g

21. 291

    ＜その他＞　かえる　肉　生

    肉類

    22.3

    g

22. 292

    ＜魚類＞　はも　生

    魚介類

    22.3

    g

23. 293

    ＜畜肉類＞　しか　あかしか　赤肉　生

    肉類

    22.3

    g

24. 294

    ＜魚類＞　（かれい類）　子持ちがれい　水煮

    魚介類

    22.3

    g

25. 295

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　生

    魚介類

    22.3

    g

26. 296

    ＜魚類＞　かんぱち　背側　生

    魚介類

    22.2

    g

27. 297

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　水煮

    魚介類

    22.2

    g

28. 298

    ＜魚類＞　むつ　水煮

    魚介類

    22.2

    g

29. 299

    ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　ロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    22.2

    g

30. 300

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    22.2

    g