成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 301

   ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　赤肉　生

   肉類

   22.1

   g

2. 302

   あおさ　素干し

   藻類

   22.1

   g

3. 303

   ＜魚類＞　（あじ類）　まるあじ　生

   魚介類

   22.1

   g

4. 304

   いんげんまめ　全粒　乾

   豆類

   22.1

   g

5. 305

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　サーロイン　赤肉　生

   肉類

   22.0

   g

6. 306

   ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　脂身つき　とんかつ

   肉類

   22.0

   g

7. 307

   ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　天ぷら

   魚介類

   22.0

   g

8. 308

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　赤肉　生

   肉類

   22.0

   g

9. 309

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　もも　皮なし　生

   肉類

   22.0

   g

10. 310

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　ゆで

    肉類

    22.0

    g

11. 311

    ＜畜肉類＞　やぎ　肉　赤肉　生

    肉類

    21.9

    g

12. 312

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　赤肉　生

    肉類

    21.9

    g

13. 313

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　そともも　赤肉　生

    肉類

    21.9

    g

14. 314

    ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　粉末タイプ

    調味料及び香辛料類

    21.9

    g

15. 315

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　水煮

    魚介類

    21.9

    g

16. 316

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　赤肉　生

    肉類

    21.9

    g

17. 317

    まいたけ　乾

    きのこ類

    21.9

    g

18. 318

    ＜魚類＞　しまあじ　養殖　生

    魚介類

    21.9

    g

19. 319

    らいまめ　全粒　乾

    豆類

    21.9

    g

20. 320

    だいず　［その他］　湯葉　生

    豆類

    21.8

    g

21. 321

    あまに　いり

    種実類

    21.8

    g

22. 322

    ＜茶類＞　（緑茶類）　番茶　茶

    し好飲料類

    21.8

    g

23. 323

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　脂身つき　焼き

    肉類

    21.8

    g

24. 324

    ＜鳥肉類＞　はと　肉　皮なし　生

    肉類

    21.8

    g

25. 325

    ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　焼き

    魚介類

    21.8

    g

26. 326

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　蒸し

    魚介類

    21.8

    g

27. 327

    ＜貝類＞　たいらがい　貝柱　生

    魚介類

    21.8

    g

28. 328

    ＜魚類＞　みなみくろたち　生

    魚介類

    21.7

    g

29. 329

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    21.7

    g

30. 330

    ＜畜肉類＞　うし　［子牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    21.7

    g