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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナトリウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1831

    （トマト類）　加工品　ホール　食塩無添加

    野菜類

    4 mg
  2. 1832

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　焼き

    豆類

    4 mg
  3. 1833

    だいず　［その他］　湯葉　生

    豆類

    4 mg
  4. 1834

    くるみ　いり

    種実類

    4 mg
  5. 1835

    けし　乾

    種実類

    4 mg
  6. 1836

    まつ　いり

    種実類

    4 mg
  7. 1837

    あさつき　葉　生

    野菜類

    4 mg
  8. 1838

    あさつき　葉　ゆで

    野菜類

    4 mg
  9. 1839

    （ふき類）　ふきのとう　花序　生

    野菜類

    4 mg
  10. 1840

    ブロッコリー　芽ばえ　生

    野菜類

    4 mg
  11. 1841

    （みつば類）　切りみつば　葉　ゆで

    野菜類

    4 mg
  12. 1842

    （みつば類）　根みつば　葉　ゆで

    野菜類

    4 mg
  13. 1843

    （もやし類）　だいずもやし　油いため

    野菜類

    4 mg
  14. 1844

    （レタス類）　サニーレタス　葉　生

    野菜類

    4 mg
  15. 1845

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　くずきり　乾

    いも及びでん粉類

    4 mg
  16. 1846

    （砂糖類）　液糖　転化型液糖

    砂糖及び甘味類

    4 mg
  17. 1847

    だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　青大豆

    豆類

    4 mg
  18. 1848

    だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　黒大豆

    豆類

    4 mg
  19. 1849

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　焼き豆腐

    豆類

    4 mg
  20. 1850

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　生

    豆類

    4 mg
  21. 1851

    オクラ　果実　生

    野菜類

    4 mg
  22. 1852

    オクラ　果実　ゆで

    野菜類

    4 mg
  23. 1853

    かぶ　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    4 mg
  24. 1854

    （キャベツ類）　グリーンボール　結球葉　生

    野菜類

    4 mg
  25. 1855

    （キャベツ類）　レッドキャベツ　結球葉　生

    野菜類

    4 mg
  26. 1856

    コリアンダー　葉　生

    野菜類

    4 mg
  27. 1857

    （しょうが類）　しょうが　根茎　皮なし　生　おろし

    野菜類

    4 mg
  28. 1858

    そらまめ　未熟豆　ゆで

    野菜類

    4 mg
  29. 1859

    （だいこん類）　切干しだいこん　ゆで

    野菜類

    4 mg
  30. 1860

    こめ　［もち米製品］　道明寺粉

    穀類

    4 mg