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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンA
  1. 271

    <ケーキ・ペストリー類> シュークリーム

    菓子類

    150

    μg

  2. 272

    <いか・たこ類> (いか類) ほたるいか くん製

    魚介類

    150

    μg

  3. 273

    <その他> おきあみ ゆで

    魚介類

    150

    μg

  4. 274

    (こんぶ類) ほそめこんぶ 素干し

    藻類

    150

    μg

  5. 275

    キンサイ 茎葉 生

    野菜類

    150

    μg

  6. 276

    コリアンダー 葉 生

    野菜類

    150

    μg

  7. 277

    せり 茎葉 ゆで

    野菜類

    150

    μg

  8. 278

    わけぎ 葉 ゆで

    野菜類

    150

    μg

  9. 279

    <ビスケット類> ビスケット ソフトビスケット

    菓子類

    150

    μg

  10. 280

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪

    乳類

    150

    μg

  11. 281

    (ねぎ類) 葉ねぎ 葉 油いため

    野菜類

    150

    μg

  12. 282

    パクチョイ 葉 生

    野菜類

    150

    μg

  13. 283

    みぶな 葉 生

    野菜類

    150

    μg

  14. 284

    (にんじん類) 葉にんじん 葉 生

    野菜類

    140

    μg

  15. 285

    ブロッコリー 花序 焼き

    野菜類

    140

    μg

  16. 286

    みずな 葉 ゆで

    野菜類

    140

    μg

  17. 287

    (みつば類) 根みつば 葉 生

    野菜類

    140

    μg

  18. 288

    韓国料理 和え物類 もやしのナムル

    調理済み流通食品類

    140

    μg

  19. 289

    <鳥肉類> かも あひる 皮 生

    肉類

    140

    μg

  20. 290

    鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご

    卵類

    140

    μg

  21. 291

    鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご

    卵類

    140

    μg

  22. 292

    さんとうさい 塩漬

    野菜類

    140

    μg

  23. 293

    エンダイブ 葉 生

    野菜類

    140

    μg

  24. 294

    かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉

    野菜類

    140

    μg

  25. 295

    <魚類> (いわし類) しらす 釜揚げしらす

    魚介類

    140

    μg

  26. 296

    <魚類> (いわし類) うるめいわし 生

    魚介類

    130

    μg

  27. 297

    のざわな 漬物 塩漬

    野菜類

    130

    μg

  28. 298

    <ケーキ・ペストリー類> ショートケーキ 果実なし

    菓子類

    130

    μg

  29. 299

    <ケーキ・ペストリー類> ショートケーキ いちご

    菓子類

    130

    μg

  30. 300

    <デザート菓子類> ババロア

    菓子類

    130

    μg