成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 361

   （しめじ類）　ぶなしめじ　素揚げ

   きのこ類

   0.26

   mg

2. 362

   あらめ　蒸し干し

   藻類

   0.26

   mg

3. 363

   ひとえぐさ　つくだ煮

   藻類

   0.26

   mg

4. 364

   ＜魚類＞　あいなめ　生

   魚介類

   0.26

   mg

5. 365

   ＜その他＞　おきあみ　生

   魚介類

   0.26

   mg

6. 366

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　ゆで

   肉類

   0.26

   mg

7. 367

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ヒレ　赤肉　生

   肉類

   0.26

   mg

8. 368

   ＜魚類＞　（いわし類）　めざし　焼き

   魚介類

   0.26

   mg

9. 369

   ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　焼き

   魚介類

   0.26

   mg

10. 370

    ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　ロース　脂身つき　焼き

    肉類

    0.26

    mg

11. 371

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　かた　脂身つき　生

    肉類

    0.26

    mg

12. 372

    ＜鳥肉類＞　かも　あひる　肉　皮つき　生

    肉類

    0.26

    mg

13. 373

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［二次品目］　ひき肉　焼き

    肉類

    0.26

    mg

14. 374

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　すなぎも　生

    肉類

    0.26

    mg

15. 375

    鶏卵　卵白　ゆで

    卵類

    0.26

    mg

16. 376

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.25

    mg

17. 377

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　から揚げ

    肉類

    0.25

    mg

18. 378

    ＜香辛料類＞　カレー粉

    調味料及び香辛料類

    0.25

    mg

19. 379

    ごま　乾

    種実類

    0.25

    mg

20. 380

    チアシード　乾

    種実類

    0.25

    mg

21. 381

    ひまわり　フライ　味付け

    種実類

    0.25

    mg

22. 382

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　赤肉　生

    肉類

    0.25

    mg

23. 383

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    0.25

    mg

24. 384

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ローストビーフ

    肉類

    0.25

    mg

25. 385

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かた　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.25

    mg

26. 386

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.25

    mg

27. 387

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    0.25

    mg

28. 388

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.25

    mg

29. 389

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    0.25

    mg

30. 390

    ブロッコリー　花序　電子レンジ調理

    野菜類

    0.25

    mg