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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB2
  1. 571

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    0.19

    mg

  2. 572

    <畜肉類> うし [和牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.19

    mg

  3. 573

    <畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    0.19

    mg

  4. 574

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.19

    mg

  5. 575

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    0.19

    mg

  6. 576

    バジル 葉 生

    野菜類

    0.19

    mg

  7. 577

    <魚類> (まぐろ類) めじまぐろ 生

    魚介類

    0.19

    mg

  8. 578

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 生

    肉類

    0.19

    mg

  9. 579

    <牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 低脂肪無糖

    乳類

    0.19

    mg

  10. 580

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ モッツァレラ

    乳類

    0.19

    mg

  11. 581

    (しめじ類) ぶなしめじ 油いため

    きのこ類

    0.19

    mg

  12. 582

    まいたけ 生

    きのこ類

    0.19

    mg

  13. 583

    <魚類> (あじ類) まるあじ 生

    魚介類

    0.19

    mg

  14. 584

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含まないもの)

    穀類

    0.19

    mg

  15. 585

    <ケーキ・ペストリー類> ワッフル カスタードクリーム入り

    菓子類

    0.19

    mg

  16. 586

    <魚類> いぼだい 生

    魚介類

    0.19

    mg

  17. 587

    <魚類> (さけ・ます類) ぎんざけ 養殖 焼き

    魚介類

    0.19

    mg

  18. 588

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 赤肉 生

    肉類

    0.19

    mg

  19. 589

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    0.19

    mg

  20. 590

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 赤肉 生

    肉類

    0.19

    mg

  21. 591

    <畜肉類> うし [ひき肉] 生

    肉類

    0.19

    mg

  22. 592

    <畜肉類> うし [加工品] 味付け缶詰

    肉類

    0.19

    mg

  23. 593

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    0.19

    mg

  24. 594

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ロースベーコン

    肉類

    0.19

    mg

  25. 595

    あさ 乾

    種実類

    0.19

    mg

  26. 596

    かぼちゃ いり 味付け

    種実類

    0.19

    mg

  27. 597

    ペカン フライ 味付け

    種実類

    0.19

    mg

  28. 598

    かぶ 漬物 塩漬 葉

    野菜類

    0.19

    mg

  29. 599

    だいず [その他] 金山寺みそ

    豆類

    0.18

    mg

  30. 600

    カシューナッツ フライ 味付け

    種実類

    0.18

    mg