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ビタミンB2

11位以降のリスト

  1. 631

    <魚類> あゆ 養殖 焼き

    魚介類

    0.18 mg

  2. 632

    <魚類> いかなご 煮干し

    魚介類

    0.18 mg

  3. 633

    <魚類> シルバー 生

    魚介類

    0.18 mg

  4. 634

    <魚類> たかべ 生

    魚介類

    0.18 mg

  5. 635

    <魚類> (たら類) すけとうだら すきみだら

    魚介類

    0.18 mg

  6. 636

    <魚類> はも 生

    魚介類

    0.18 mg

  7. 637

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 水煮

    魚介類

    0.18 mg

  8. 638

    <畜肉類> うし [和牛肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    0.18 mg

  9. 639

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.18 mg

  10. 640

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    0.18 mg

  11. 641

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき 焼き

    肉類

    0.18 mg

  12. 642

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    0.18 mg

  13. 643

    <畜肉類> うし [子牛肉] ばら 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.18 mg

  14. 644

    <貝類> あさり つくだ煮

    魚介類

    0.18 mg

  15. 645

    <その他> ほや 塩辛

    魚介類

    0.18 mg

  16. 646

    <魚類> (かつお類) 加工品 なまり

    魚介類

    0.18 mg

  17. 647

    <魚類> こい 養殖 生

    魚介類

    0.18 mg

  18. 648

    <魚類> (さけ・ます類) からふとます 生

    魚介類

    0.18 mg

  19. 649

    えのきたけ 油いため

    きのこ類

    0.18 mg

  20. 650

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 油いため

    きのこ類

    0.18 mg

  21. 651

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら

    きのこ類

    0.18 mg

  22. 652

    (しめじ類) ぶなしめじ 天ぷら

    きのこ類

    0.18 mg

  23. 653

    きはだ 実 乾

    果実類

    0.18 mg

  24. 654

    <畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    0.17 mg

  25. 655

    <畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.17 mg

  26. 656

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 赤肉 生

    肉類

    0.17 mg

  27. 657

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    0.17 mg

  28. 658

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.17 mg

  29. 659

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき 焼き

    肉類

    0.17 mg

  30. 660

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 赤肉 生

    肉類

    0.17 mg