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ビタミンB6

11位以降のリスト

  1. 301

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    0.38 mg

  2. 302

    <調味料類> (トマト加工品類) トマトペースト

    調味料及び香辛料類

    0.38 mg

  3. 303

    いわのり 素干し

    藻類

    0.38 mg

  4. 304

    <魚類> (いわし類) めざし 焼き

    魚介類

    0.38 mg

  5. 305

    <魚類> (いわし類) みりん干し かたくちいわし

    魚介類

    0.38 mg

  6. 306

    <魚類> ぶり 成魚 焼き

    魚介類

    0.38 mg

  7. 307

    バナナ 生

    果実類

    0.38 mg

  8. 308

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 赤肉 生

    肉類

    0.38 mg

  9. 309

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 脂身つき 生

    肉類

    0.38 mg

  10. 310

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 赤肉 生

    肉類

    0.38 mg

  11. 311

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.38 mg

  12. 312

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.38 mg

  13. 313

    <畜肉類> うし [和牛肉] かた 赤肉 生

    肉類

    0.37 mg

  14. 314

    <畜肉類> うし [和牛肉] ヒレ 赤肉 生

    肉類

    0.37 mg

  15. 315

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.37 mg

  16. 316

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき 生

    肉類

    0.37 mg

  17. 317

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    0.37 mg

  18. 318

    <魚類> (かじき類) めかじき 生

    魚介類

    0.37 mg

  19. 319

    <魚類> (いわし類) かたくちいわし 田作り

    魚介類

    0.37 mg

  20. 320

    <魚類> (いわし類) めざし 生

    魚介類

    0.37 mg

  21. 321

    <魚類> (いわし類) みりん干し まいわし

    魚介類

    0.37 mg

  22. 322

    (ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生

    野菜類

    0.37 mg

  23. 323

    (くり類) 中国ぐり 甘ぐり

    種実類

    0.37 mg

  24. 324

    いんげんまめ 全粒 乾

    豆類

    0.37 mg

  25. 325

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 赤肉 生

    肉類

    0.37 mg

  26. 326

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    0.37 mg

  27. 327

    <畜肉類> めんよう [マトン] ロース 脂身つき 焼き

    肉類

    0.37 mg

  28. 328

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし 焼き

    肉類

    0.37 mg

  29. 329

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし ゆで

    肉類

    0.36 mg

  30. 330

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 脂身つき 生

    肉類

    0.36 mg