成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 601

   ささげ　全粒　乾

   豆類

   0.24

   mg

2. 602

   だいず　［納豆類］　糸引き納豆

   豆類

   0.24

   mg

3. 603

   みずかけな　塩漬

   野菜類

   0.24

   mg

4. 604

   リーキ　りん茎葉　生

   野菜類

   0.24

   mg

5. 605

   ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　かば焼

   魚介類

   0.24

   mg

6. 606

   ＜魚類＞　えそ　生

   魚介類

   0.24

   mg

7. 607

   ＜魚類＞　キャビア　塩蔵品

   魚介類

   0.24

   mg

8. 608

   ＜魚類＞　（さめ類）　よしきりざめ　生

   魚介類

   0.24

   mg

9. 609

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　天ぷら

   魚介類

   0.24

   mg

10. 610

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　フライ

    魚介類

    0.24

    mg

11. 611

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.24

    mg

12. 612

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　水煮

    魚介類

    0.23

    mg

13. 613

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    0.23

    mg

14. 614

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　サーロイン　脂身つき　生

    肉類

    0.23

    mg

15. 615

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    0.23

    mg

16. 616

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.23

    mg

17. 617

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    0.23

    mg

18. 618

    （ひらたけ類）　うすひらたけ　生

    きのこ類

    0.23

    mg

19. 619

    わかめ　乾燥わかめ　板わかめ

    藻類

    0.23

    mg

20. 620

    ＜魚類＞　たかべ　生

    魚介類

    0.23

    mg

21. 621

    ＜魚類＞　はも　生

    魚介類

    0.23

    mg

22. 622

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    0.23

    mg

23. 623

    ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　レバーペースト

    肉類

    0.23

    mg

24. 624

    いちじく　乾

    果実類

    0.23

    mg

25. 625

    チェリモヤ　生

    果実類

    0.23

    mg

26. 626

    ぶどう　干しぶどう

    果実類

    0.23

    mg

27. 627

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　すじこ

    魚介類

    0.23

    mg

28. 628

    はなっこりー　生

    野菜類

    0.23

    mg

29. 629

    ホースラディシュ　根茎　生

    野菜類

    0.23

    mg

30. 630

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    0.23

    mg