成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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151
アサイー 冷凍 無糖
果実類
14.0
μg
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152
ブロッコリー 花序 生
野菜類
13.0
μg
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153
そらまめ 全粒 乾
豆類
13.0
μg
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154
かぼちゃ いり 味付け
種実類
13.0
μg
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155
ごま ねり
種実類
13.0
μg
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156
鶏卵 たまご豆腐
卵類
13.0
μg
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157
（ひらたけ類） ひらたけ ゆで
きのこ類
13.0
μg
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158
＜魚類＞ あんこう きも 生
魚介類
13.0
μg
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159
＜魚類＞ （かじき類） まかじき 生
魚介類
13.0
μg
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160
＜貝類＞ （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生
魚介類
13.0
μg
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161
＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ
調味料及び香辛料類
12.3
μg
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162
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ
調味料及び香辛料類
12.0
μg
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163
（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 生
野菜類
12.0
μg
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164
ごま 乾
種実類
12.0
μg
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165
（ひらたけ類） ひらたけ 生
きのこ類
12.0
μg
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166
マッシュルーム ゆで
きのこ類
12.0
μg
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167
マッシュルーム ブラウン種 生
きのこ類
12.0
μg
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168
（こんぶ類） 刻み昆布
藻類
12.0
μg
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169
＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品
魚介類
12.0
μg
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170
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 焼き
魚介類
12.0
μg
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171
＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリーム
菓子類
11.7
μg
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172
＜和生菓子・和半生菓子類＞ カステラ
菓子類
11.0
μg
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173
＜ケーキ・ペストリー類＞ スポンジケーキ
菓子類
11.0
μg
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174
えのきたけ 生
きのこ類
11.0
μg
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175
えのきたけ ゆで
きのこ類
11.0
μg
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176
（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ
きのこ類
11.0
μg
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177
マッシュルーム 生
きのこ類
11.0
μg
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178
やなぎまつたけ 生
きのこ類
11.0
μg
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179
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 塩ざけ
魚介類
11.0
μg
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180
鶏卵 卵白 ゆで
卵類
11.0
μg