成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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211
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 天ぷら
魚介類
12.0
mg
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212
＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 焼き
魚介類
12.0
mg
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213
＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 焼き
魚介類
12.0
mg
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214
＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 焼き
魚介類
12.0
mg
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215
＜魚類＞ （さば類） 加工品 開き干し
魚介類
12.0
mg
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216
＜魚類＞ （さば類） 加工品 しめさば
魚介類
12.0
mg
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217
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 水煮
魚介類
12.0
mg
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218
＜魚類＞ しまあじ 養殖 生
魚介類
12.0
mg
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219
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮なし 生
魚介類
12.0
mg
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220
＜魚類＞ ひらまさ 生
魚介類
12.0
mg
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221
＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生
魚介類
12.0
mg
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222
＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク
魚介類
12.0
mg
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223
＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ライト
魚介類
12.0
mg
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224
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 焼き
肉類
12.0
mg
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225
＜畜肉類＞ うし ［加工品］ コンビーフ缶詰
肉類
12.0
mg
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226
＜畜肉類＞ しか にほんじか 赤肉 生
肉類
12.0
mg
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227
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生
肉類
12.0
mg
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228
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
12.0
mg
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229
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生
肉類
12.0
mg
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230
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生
肉類
12.0
mg
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231
＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ
肉類
12.0
mg
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232
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き
魚介類
12.0
mg
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233
＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 生
魚介類
12.0
mg
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234
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆
豆類
12.0
mg
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235
えごま 乾
種実類
12.0
mg
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236
ごま ねり
種実類
12.0
mg
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237
らっかせい 未熟豆 生
野菜類
12.0
mg
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238
＜えび・かに類＞ （えび類） 加工品 干しえび
魚介類
12.0
mg
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239
＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか くん製
魚介類
12.0
mg
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240
＜畜肉類＞ うさぎ 肉 赤肉 生
肉類
12.0
mg