成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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91
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し
魚介類
0.57
mg
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92
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 生
肉類
0.57
mg
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93
＜鳥肉類＞ ほろほろちょう 肉 皮なし 生
肉類
0.57
mg
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94
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆
豆類
0.56
mg
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95
だいず ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが
豆類
0.56
mg
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96
＜魚類＞ かんぱち 背側 生
魚介類
0.56
mg
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97
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 生
魚介類
0.56
mg
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98
（ピーマン類） トマピー 果実 生
野菜類
0.56
mg
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99
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮なし 生
魚介類
0.56
mg
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100
＜畜肉類＞ しか にほんじか えぞしか 赤肉 生
肉類
0.55
mg
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101
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 乾
豆類
0.55
mg
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102
＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 生
魚介類
0.55
mg
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103
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮
魚介類
0.55
mg
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104
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 焼き
魚介類
0.55
mg
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105
レンズまめ 全粒 乾
豆類
0.55
mg
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106
えごま 乾
種実類
0.55
mg
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107
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ サーロイン 赤肉 生
肉類
0.54
mg
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108
＜畜肉類＞ しか あかしか 赤肉 生
肉類
0.54
mg
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109
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 生
肉類
0.54
mg
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110
＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮なし 生
肉類
0.54
mg
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111
＜スナック類＞ ポテトチップス 成形ポテトチップス
菓子類
0.54
mg
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112
＜魚類＞ さんま 皮つき 生
魚介類
0.54
mg
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113
＜魚類＞ さんま 開き干し
魚介類
0.54
mg
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114
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 塩いわし
魚介類
0.54
mg
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115
＜魚類＞ （かつお類） そうだがつお 生
魚介類
0.54
mg
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116
＜魚類＞ （さば類） まさば 焼き
魚介類
0.54
mg
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117
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節
魚介類
0.53
mg
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118
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節
魚介類
0.53
mg
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119
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き
肉類
0.53
mg
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120
＜鳥肉類＞ うずら 肉 皮つき 生
肉類
0.53
mg