成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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181
＜魚類＞ いかなご 生
魚介類
3.9
mg
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182
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き
肉類
3.8
mg
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183
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ ヒレ 赤肉 生
肉類
3.8
mg
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184
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 脂身つき 生
肉類
3.8
mg
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185
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 肝臓 生
肉類
3.8
mg
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186
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 赤肉 生
肉類
3.8
mg
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187
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き
魚介類
3.8
mg
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188
だいず ［納豆類］ 寺納豆
豆類
3.8
mg
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189
えごま 乾
種実類
3.8
mg
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190
＜えび・かに類＞ （かに類） 毛がに ゆで
魚介類
3.8
mg
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191
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 脂身つき 生
肉類
3.8
mg
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192
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 赤肉 生
肉類
3.8
mg
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193
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ そともも 赤肉 生
肉類
3.8
mg
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194
おおむぎ 麦こがし
穀類
3.8
mg
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195
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生
肉類
3.7
mg
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196
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 横隔膜 生
肉類
3.7
mg
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197
＜畜肉類＞ ぶた ［ひき肉］ 焼き
肉類
3.7
mg
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198
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ
魚介類
3.7
mg
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199
＜えび・かに類＞ （かに類） がざみ 生
魚介類
3.7
mg
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200
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 脂身つき 生
肉類
3.7
mg
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201
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生
肉類
3.7
mg
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202
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 脂身つき 生
肉類
3.7
mg
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203
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで
肉類
3.7
mg
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204
あまのり ほしのり
藻類
3.7
mg
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205
あまのり 味付けのり
藻類
3.7
mg
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206
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾
豆類
3.7
mg
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207
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆
豆類
3.7
mg
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208
アーモンド いり 無塩
種実類
3.7
mg
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209
かや いり
種実類
3.7
mg
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210
アーモンド 乾
種実類
3.6
mg