もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビオチン

11位以降のリスト

  1. 181

    <調味料類> (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩

    調味料及び香辛料類

    11.0 μg

  2. 182

    鶏卵 卵白 ゆで

    卵類

    11.0 μg

  3. 183

    えのきたけ 生

    きのこ類

    11.0 μg

  4. 184

    えのきたけ ゆで

    きのこ類

    11.0 μg

  5. 185

    (しめじ類) ぶなしめじ 素揚げ

    きのこ類

    11.0 μg

  6. 186

    マッシュルーム 生

    きのこ類

    11.0 μg

  7. 187

    やなぎまつたけ 生

    きのこ類

    11.0 μg

  8. 188

    <魚類> (さけ・ます類) しろさけ 塩ざけ

    魚介類

    11.0 μg

  9. 189

    こむぎ [玄穀] 輸入 硬質

    穀類

    11.0 μg

  10. 190

    こむぎ [小麦粉] 強力粉 全粒粉

    穀類

    11.0 μg

  11. 191

    ささげ 全粒 乾

    豆類

    11.0 μg

  12. 192

    <チョコレート類> スイートチョコレート カカオ増量

    菓子類

    10.7 μg

  13. 193

    <いも類> (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干

    いも及びでん粉類

    10.4 μg

  14. 194

    <ケーキ・ペストリー類> ワッフル カスタードクリーム入り

    菓子類

    10.2 μg

  15. 195

    <和干菓子類> みしま豆

    菓子類

    10.0 μg

  16. 196

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム

    菓子類

    10.0 μg

  17. 197

    くろあわびたけ 生

    きのこ類

    10.0 μg

  18. 198

    マッシュルーム 水煮缶詰

    きのこ類

    10.0 μg

  19. 199

    <魚類> うなぎ かば焼

    魚介類

    10.0 μg

  20. 200

    <魚類> (さけ・ます類) しろさけ 水煮

    魚介類

    10.0 μg

  21. 201

    <魚類> (さば類) たいせいようさば 焼き

    魚介類

    10.0 μg

  22. 202

    <魚類> ひらめ 養殖 皮つき 生

    魚介類

    10.0 μg

  23. 203

    <魚類> (いわし類) しらす 釜揚げしらす

    魚介類

    9.9 μg

  24. 204

    だいず [全粒・全粒製品] 全粒 青大豆 国産 ゆで

    豆類

    9.9 μg

  25. 205

    <調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそ

    調味料及び香辛料類

    9.9 μg

  26. 206

    ぬめりすぎたけ 生

    きのこ類

    9.9 μg

  27. 207

    だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 国産 ゆで

    豆類

    9.8 μg

  28. 208

    (こんぶ類) まこんぶ 素干し 乾

    藻類

    9.7 μg

  29. 209

    つるあずき 全粒 乾

    豆類

    9.7 μg

  30. 210

    じゅうろくささげ 若ざや 生

    野菜類

    9.7 μg