成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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571
洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ
調理済み流通食品類
68
mg
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572
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ
調味料及び香辛料類
67
mg
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573
（ねぎ類） めねぎ 葉 生
野菜類
67
mg
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574
（たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生
野菜類
67
mg
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575
＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生
魚介類
67
mg
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576
（かんきつ類） レモン 全果 生
果実類
67
mg
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577
＜貝類＞ かき 養殖 フライ
魚介類
67
mg
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578
＜魚類＞ にしん 身欠きにしん
魚介類
66
mg
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579
＜貝類＞ あげまき 生
魚介類
66
mg
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580
＜貝類＞ あさり 生
魚介類
66
mg
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581
＜和干菓子類＞ かりんとう 黒
菓子類
66
mg
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582
だいず ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し
豆類
66
mg
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583
（レタス類） サニーレタス 葉 生
野菜類
66
mg
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584
＜えび・かに類＞ （かに類） 毛がに ゆで
魚介類
66
mg
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585
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 生
魚介類
66
mg
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586
＜和干菓子類＞ みしま豆
菓子類
65
mg
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587
（なす類） 漬物 こうじ漬
野菜類
65
mg
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588
えんどう 全粒 青えんどう 乾
豆類
65
mg
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589
えんどう 全粒 赤えんどう 乾
豆類
65
mg
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590
＜魚類＞ （さめ類） ふかひれ
魚介類
65
mg
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591
＜魚類＞ にしん かずのこ 乾
魚介類
65
mg
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592
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 生干し
魚介類
65
mg
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593
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 切りいかあめ煮
魚介類
65
mg
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594
なつめ 乾
果実類
65
mg
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595
ぶどう 干しぶどう
果実類
65
mg
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596
あしたば 茎葉 生
野菜類
65
mg
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597
＜貝類＞ あさり 蒸し
魚介類
64
mg
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598
中国料理 菜類 麻婆豆腐
調理済み流通食品類
64
mg
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599
ブロッコリー 花序 油いため
野菜類
64
mg
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600
（みつば類） 根みつば 葉 ゆで
野菜類
64
mg