もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1801

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    0.04 mg
  2. 1802

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    0.04 mg
  3. 1803

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    0.04 mg
  4. 1804

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    0.04 mg
  5. 1805

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    0.04 mg
  6. 1806

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第二胃　ゆで

    肉類

    0.04 mg
  7. 1807

    ＜魚類＞　（さめ類）　あぶらつのざめ　生

    魚介類

    0.04 mg
  8. 1808

    ＜魚類＞　しまあじ　養殖　生

    魚介類

    0.04 mg
  9. 1809

    ＜魚類＞　たかさご　生

    魚介類

    0.04 mg
  10. 1810

    ＜魚類＞　たかべ　生

    魚介類

    0.04 mg
  11. 1811

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　生

    魚介類

    0.04 mg
  12. 1812

    ＜魚類＞　はたはた　生干し

    魚介類

    0.04 mg
  13. 1813

    ＜魚類＞　ひらまさ　生

    魚介類

    0.04 mg
  14. 1814

    ＜魚類＞　ふな　生

    魚介類

    0.04 mg
  15. 1815

    ＜魚類＞　ふな　水煮

    魚介類

    0.04 mg
  16. 1816

    ＜魚類＞　ほうぼう　生

    魚介類

    0.04 mg
  17. 1817

    ＜魚類＞　ほっけ　塩ほっけ

    魚介類

    0.04 mg
  18. 1818

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　天然　赤身　生

    魚介類

    0.04 mg
  19. 1819

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　天然　脂身　生

    魚介類

    0.04 mg
  20. 1820

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　天ぷら

    魚介類

    0.04 mg
  21. 1821

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　みなみまぐろ　赤身　生

    魚介類

    0.04 mg
  22. 1822

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ホワイト

    魚介類

    0.04 mg
  23. 1823

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　油漬　フレーク　ライト

    魚介類

    0.04 mg
  24. 1824

    ＜魚類＞　みなみだら　生

    魚介類

    0.04 mg
  25. 1825

    びわ　生

    果実類

    0.04 mg
  26. 1826

    ブルーベリー　生

    果実類

    0.04 mg
  27. 1827

    メロン　露地メロン　緑肉種　生

    果実類

    0.04 mg
  28. 1828

    メロン　露地メロン　赤肉種　生

    果実類

    0.04 mg
  29. 1829

    （もも類）　もも　缶詰　白肉種　果肉

    果実類

    0.04 mg
  30. 1830

    （もも類）　もも　缶詰　黄肉種　果肉

    果実類

    0.04 mg