もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1831

    （もも類）　もも　缶詰　液汁

    果実類

    0.04 mg
  2. 1832

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　ゆで

    きのこ類

    0.04 mg
  3. 1833

    なめこ　カットなめこ　生

    きのこ類

    0.04 mg
  4. 1834

    なめこ　水煮缶詰

    きのこ類

    0.04 mg
  5. 1835

    ＜魚類＞　いわな　養殖　生

    魚介類

    0.04 mg
  6. 1836

    ＜魚類＞　うなぎ　養殖　生

    魚介類

    0.04 mg
  7. 1837

    ＜魚類＞　うなぎ　白焼き

    魚介類

    0.04 mg
  8. 1838

    ＜魚類＞　えい　生

    魚介類

    0.04 mg
  9. 1839

    ＜魚類＞　（かじき類）　まかじき　生

    魚介類

    0.04 mg
  10. 1840

    ＜魚類＞　（かじき類）　めかじき　生

    魚介類

    0.04 mg
  11. 1841

    ＜魚類＞　かます　生

    魚介類

    0.04 mg
  12. 1842

    ＜魚類＞　（かれい類）　まがれい　焼き

    魚介類

    0.04 mg
  13. 1843

    ＜魚類＞　（かれい類）　子持ちがれい　水煮

    魚介類

    0.04 mg
  14. 1844

    ＜魚類＞　かんぱち　背側　生

    魚介類

    0.04 mg
  15. 1845

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　海面養殖　皮つき　生

    魚介類

    0.04 mg
  16. 1846

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　海面養殖　皮なし　生

    魚介類

    0.04 mg
  17. 1847

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　淡水養殖　皮つき　生

    魚介類

    0.04 mg
  18. 1848

    （こんぶ類）　塩昆布

    藻類

    0.04 mg
  19. 1849

    てんぐさ　粉寒天

    藻類

    0.04 mg
  20. 1850

    わかめ　乾燥わかめ　素干し　水戻し

    藻類

    0.04 mg
  21. 1851

    わかめ　湯通し塩蔵わかめ　塩抜き　生

    藻類

    0.04 mg
  22. 1852

    ＜魚類＞　あなご　生

    魚介類

    0.04 mg
  23. 1853

    ＜魚類＞　あなご　蒸し

    魚介類

    0.04 mg
  24. 1854

    ＜魚類＞　あまご　養殖　生

    魚介類

    0.04 mg
  25. 1855

    ＜魚類＞　あまだい　焼き

    魚介類

    0.04 mg
  26. 1856

    ＜魚類＞　あんこう　生

    魚介類

    0.04 mg
  27. 1857

    ＜魚類＞　いさき　生

    魚介類

    0.04 mg
  28. 1858

    ＜魚類＞　やまめ　養殖　生

    魚介類

    0.04 mg
  29. 1859

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　焼き

    魚介類

    0.04 mg
  30. 1860

    ＜貝類＞　みるがい　水管　生

    魚介類

    0.04 mg