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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

食物繊維
  1. 511

    (えんどう類) トウミョウ 芽ばえ ゆで

    野菜類

    3.5

    g

  2. 512

    <和干菓子類> 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り

    菓子類

    3.5

    g

  3. 513

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    3.4

    g

  4. 514

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん

    菓子類

    3.4

    g

  5. 515

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん

    菓子類

    3.4

    g

  6. 516

    こめ [水稲めし] 赤米

    穀類

    3.4

    g

  7. 517

    和風料理 煮物類 ひじきのいため煮

    調理済み流通食品類

    3.4

    g

  8. 518

    うめ 梅漬 調味漬

    果実類

    3.4

    g

  9. 519

    あさつき 葉 ゆで

    野菜類

    3.4

    g

  10. 520

    なめこ 株採り 生

    きのこ類

    3.4

    g

  11. 521

    (ひらたけ類) エリンギ 生

    きのこ類

    3.4

    g

  12. 522

    マッシュルーム 油いため

    きのこ類

    3.4

    g

  13. 523

    わかめ めかぶわかめ 生

    藻類

    3.4

    g

  14. 524

    あずき ゆで小豆缶詰

    豆類

    3.4

    g

  15. 525

    ようさい 茎葉 ゆで

    野菜類

    3.4

    g

  16. 526

    きく 花びら 生

    野菜類

    3.4

    g

  17. 527

    きゅうり 漬物 しょうゆ漬

    野菜類

    3.4

    g

  18. 528

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理

    野菜類

    3.4

    g

  19. 529

    ぎょうじゃにんにく 葉 生

    野菜類

    3.3

    g

  20. 530

    (だいこん類) 漬物 守口漬

    野菜類

    3.3

    g

  21. 531

    たけのこ 若茎 ゆで

    野菜類

    3.3

    g

  22. 532

    (とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル

    野菜類

    3.3

    g

  23. 533

    <調味料類> (調味ソース類) 焼きそば粉末ソース

    調味料及び香辛料類

    3.3

    g

  24. 534

    <調味料類> (その他) 即席すまし汁

    調味料及び香辛料類

    3.3

    g

  25. 535

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り

    菓子類

    3.3

    g

  26. 536

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り

    菓子類

    3.3

    g

  27. 537

    <菓子パン類> あんパン つぶしあん入り

    菓子類

    3.3

    g

  28. 538

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん

    菓子類

    3.3

    g

  29. 539

    あわ 精白粒

    穀類

    3.3

    g

  30. 540

    こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ

    穀類

    3.3

    g