成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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331
（にら類） 黄にら 葉 生
野菜類
76 μg
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332
（きくらげ類） しろきくらげ 乾
きのこ類
76 μg
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333
えのきたけ 生
きのこ類
75 μg
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334
しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生
きのこ類
75 μg
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335
＜魚類＞ いかなご あめ煮
魚介類
75 μg
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336
（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 ゆで
野菜類
75 μg
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337
あしたば 茎葉 ゆで
野菜類
75 μg
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338
＜和干菓子類＞ みしま豆
菓子類
75 μg
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339
＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ
調味料及び香辛料類
75 μg
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340
＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 煮干し
魚介類
74 μg
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341
（くり類） 日本ぐり 生
種実類
74 μg
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342
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つき
野菜類
74 μg
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343
さんとうさい 葉 ゆで
野菜類
74 μg
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344
ブロッコリー 芽ばえ 生
野菜類
74 μg
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345
つくし 胞子茎 ゆで
野菜類
74 μg
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346
（にんじん類） 葉にんじん 葉 生
野菜類
73 μg
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347
（レタス類） レタス 土耕栽培 結球葉 生
野菜類
73 μg
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348
まつ いり
種実類
73 μg
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349
（えんどう類） さやえんどう 若ざや 生
野菜類
73 μg
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350
きく 花びら 生
野菜類
73 μg
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351
コールラビ 球茎 生
野菜類
73 μg
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352
しそ 実 生
野菜類
72 μg
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353
にがうり 果実 生
野菜類
72 μg
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354
（ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 生
野菜類
72 μg
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355
（ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 油いため
野菜類
72 μg
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356
（ねぎ類） めねぎ 葉 生
野菜類
72 μg
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357
こめ ［うるち米製品］ 米こうじ
穀類
71 μg
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358
コールラビ 球茎 ゆで
野菜類
71 μg
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359
（ひし類） とうびし ゆで
種実類
71 μg
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360
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため
野菜類
71 μg