成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 361

   まいたけ　乾

   きのこ類

   2.6

   mg

2. 362

   ＜魚類＞　（いわし類）　めざし　生

   魚介類

   2.6

   mg

3. 363

   ＜魚類＞　（いわし類）　たたみいわし

   魚介類

   2.6

   mg

4. 364

   ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　水煮

   魚介類

   2.6

   mg

5. 365

   ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　アンチョビ

   魚介類

   2.6

   mg

6. 366

   ＜魚類＞　かじか　水煮

   魚介類

   2.6

   mg

7. 367

   ＜魚類＞　（かつお類）　そうだがつお　生

   魚介類

   2.6

   mg

8. 368

   ＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　味付け　フレーク

   魚介類

   2.6

   mg

9. 369

   すぐきな　葉　生

   野菜類

   2.6

   mg

10. 370

    だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黒大豆　国産　ゆで

    豆類

    2.6

    mg

11. 371

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　生揚げ

    豆類

    2.6

    mg

12. 372

    だいず　［納豆類］　挽きわり納豆

    豆類

    2.6

    mg

13. 373

    だいず　［その他］　湯葉　干し　湯戻し

    豆類

    2.6

    mg

14. 374

    ひよこまめ　全粒　乾

    豆類

    2.6

    mg

15. 375

    くるみ　いり

    種実類

    2.6

    mg

16. 376

    ブラジルナッツ　フライ　味付け

    種実類

    2.6

    mg

17. 377

    かぶ　漬物　塩漬　葉

    野菜類

    2.6

    mg

18. 378

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　赤肉　生

    肉類

    2.6

    mg

19. 379

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ランプ　赤肉　生

    肉類

    2.6

    mg

20. 380

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　スモークタン

    肉類

    2.6

    mg

21. 381

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ドライソーセージ

    肉類

    2.6

    mg

22. 382

    そば　干しそば　乾

    穀類

    2.6

    mg

23. 383

    （その他）　黒蜜

    砂糖及び甘味類

    2.6

    mg

24. 384

    ささげ　全粒　ゆで

    豆類

    2.6

    mg

25. 385

    のびる　りん茎葉　生

    野菜類

    2.6

    mg

26. 386

    ＜魚類＞　わかさぎ　つくだ煮

    魚介類

    2.6

    mg

27. 387

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　生

    豆類

    2.5

    mg

28. 388

    えだまめ　ゆで

    野菜類

    2.5

    mg

29. 389

    えだまめ　冷凍

    野菜類

    2.5

    mg

30. 390

    ＜魚類＞　いかなご　生

    魚介類

    2.5

    mg