成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 631

   だいず　［豆腐・油揚げ類］　焼き豆腐

   豆類

   1.6

   mg

2. 632

   だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　ゆで

   豆類

   1.6

   mg

3. 633

   べにばないんげん　全粒　ゆで

   豆類

   1.6

   mg

4. 634

   らっかせい　大粒種　乾

   種実類

   1.6

   mg

5. 635

   らっかせい　小粒種　乾

   種実類

   1.6

   mg

6. 636

   らっかせい　ピーナッツバター

   種実類

   1.6

   mg

7. 637

   （えんどう類）　グリンピース　冷凍

   野菜類

   1.6

   mg

8. 638

   ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトペースト

   調味料及び香辛料類

   1.6

   mg

9. 639

   洋風料理　フライ類　かきフライ

   調理済み流通食品類

   1.6

   mg

10. 640

    洋風料理　フライ用冷凍食品　メンチカツ　冷凍

    調理済み流通食品類

    1.6

    mg

11. 641

    そば　そば米

    穀類

    1.6

    mg

12. 642

    ひえ　精白粒

    穀類

    1.6

    mg

13. 643

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　フライドポテト　（生を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    1.6

    mg

14. 644

    あずき　全粒　ゆで

    豆類

    1.6

    mg

15. 645

    あずき　あん　こし練りあん　（並あん）

    豆類

    1.6

    mg

16. 646

    ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　生

    魚介類

    1.6

    mg

17. 647

    ＜畜肉類＞　うし　［子牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    1.6

    mg

18. 648

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ヒレ　赤肉　焼き

    肉類

    1.6

    mg

19. 649

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ひき肉］　焼き

    肉類

    1.6

    mg

20. 650

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　大腸　ゆで

    肉類

    1.6

    mg

21. 651

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　軟骨　ゆで

    肉類

    1.6

    mg

22. 652

    ＜魚類＞　（さば類）　缶詰　水煮

    魚介類

    1.6

    mg

23. 653

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　生

    魚介類

    1.6

    mg

24. 654

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　焼き

    魚介類

    1.6

    mg

25. 655

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　天然　脂身　生

    魚介類

    1.6

    mg

26. 656

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入り

    菓子類

    1.6

    mg

27. 657

    ＜和干菓子類＞　かりんとう　黒

    菓子類

    1.6

    mg

28. 658

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ねりきり

    菓子類

    1.5

    mg

29. 659

    鶏卵　全卵　生

    卵類

    1.5

    mg

30. 660

    鶏卵　全卵　ゆで

    卵類

    1.5

    mg