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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1771

    マルメロ　生

    果実類

    0.02 mg
  2. 1772

    メロン　露地メロン　緑肉種　生

    果実類

    0.02 mg
  3. 1773

    メロン　露地メロン　赤肉種　生

    果実類

    0.02 mg
  4. 1774

    （もも類）　もも　果実飲料　30%果汁入り飲料　（ネクター）

    果実類

    0.02 mg
  5. 1775

    りんご　皮なし　生

    果実類

    0.02 mg
  6. 1776

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　生

    きのこ類

    0.02 mg
  7. 1777

    ＜魚類＞　（あじ類）　まるあじ　焼き

    魚介類

    0.02 mg
  8. 1778

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　焼き

    魚介類

    0.02 mg
  9. 1779

    ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　生

    魚介類

    0.02 mg
  10. 1780

    ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　開き干し

    魚介類

    0.02 mg
  11. 1781

    ＜魚類＞　いとよりだい　生

    魚介類

    0.02 mg
  12. 1782

    ＜魚類＞　いわな　養殖　生

    魚介類

    0.02 mg
  13. 1783

    ＜魚類＞　うまづらはぎ　生

    魚介類

    0.02 mg
  14. 1784

    ＜魚類＞　（かつお類）　そうだがつお　生

    魚介類

    0.02 mg
  15. 1785

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　なまり

    魚介類

    0.02 mg
  16. 1786

    ＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　油漬　フレーク

    魚介類

    0.02 mg
  17. 1787

    ＜魚類＞　（かれい類）　まがれい　水煮

    魚介類

    0.02 mg
  18. 1788

    ＜魚類＞　（かれい類）　まがれい　焼き

    魚介類

    0.02 mg
  19. 1789

    ＜魚類＞　（かれい類）　干しかれい

    魚介類

    0.02 mg
  20. 1790

    ＜魚類＞　かわはぎ　生

    魚介類

    0.02 mg
  21. 1791

    ＜魚類＞　ふな　生

    魚介類

    0.02 mg
  22. 1792

    ＜魚類＞　ふな　水煮

    魚介類

    0.02 mg
  23. 1793

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ホワイト

    魚介類

    0.02 mg
  24. 1794

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　油漬　フレーク　ホワイト

    魚介類

    0.02 mg
  25. 1795

    ＜魚類＞　みなみだら　生

    魚介類

    0.02 mg
  26. 1796

    ＜貝類＞　あわび　水煮缶詰

    魚介類

    0.02 mg
  27. 1797

    ＜貝類＞　さざえ　生

    魚介類

    0.02 mg
  28. 1798

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　生

    魚介類

    0.02 mg
  29. 1799

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　あまえび　生

    魚介類

    0.02 mg
  30. 1800

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　いせえび　生

    魚介類

    0.02 mg