成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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331
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 赤肉 生
肉類
10.0
mg
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332
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ヒレ 赤肉 生
肉類
10.0
mg
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333
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ボンレスハム
肉類
10.0
mg
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334
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム ゆで
肉類
10.0
mg
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335
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮
魚介類
10.0
mg
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336
＜魚類＞ にしん かずのこ 生
魚介類
10.0
mg
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337
＜魚類＞ はまふえふき 生
魚介類
10.0
mg
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338
＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生
魚介類
10.0
mg
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339
＜えび・かに類＞ （かに類） ずわいがに 生
魚介類
10.0
mg
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340
＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし フライ
魚介類
10.0
mg
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341
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 切りいかあめ煮
魚介類
10.0
mg
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342
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生
肉類
10.0
mg
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343
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
10.0
mg
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344
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 赤肉 生
肉類
10.0
mg
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345
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ 手羽もと 皮つき 生
肉類
10.0
mg
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346
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ
肉類
10.0
mg
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347
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン
乳類
10.0
mg
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348
（ひらたけ類） エリンギ 焼き
きのこ類
10.0
mg
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349
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生
魚介類
10.0
mg
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350
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
10.0
mg
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351
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 水煮
魚介類
10.0
mg
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352
＜魚類＞ （いわし類） まいわし フライ
魚介類
10.0
mg
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353
＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 生
魚介類
10.0
mg
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354
＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 生
魚介類
10.0
mg
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355
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 乾
豆類
10.0
mg
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356
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 米国産 乾
豆類
10.0
mg
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357
らっかせい 未熟豆 ゆで
野菜類
10.0
mg
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358
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 中国産 乾
豆類
10.0
mg
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359
こむぎ ［その他］ 小麦はいが
穀類
10.0
mg
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360
＜畜肉類＞ いのぶた 肉 脂身つき 生
肉類
9.9
mg