成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 481

   こむぎ　［小麦粉］　強力粉　全粒粉

   穀類

   8.5

   mg

2. 482

   こむぎ　［ふ類］　焼きふ　板ふ

   穀類

   8.5

   mg

3. 483

   ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かた　皮下脂肪なし　生

   肉類

   8.5

   mg

4. 484

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　サーロイン　脂身つき　生

   肉類

   8.4

   mg

5. 485

   ＜魚類＞　いしだい　生

   魚介類

   8.4

   mg

6. 486

   ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ヒレ　赤肉　生

   肉類

   8.4

   mg

7. 487

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　サーロイン　脂身つき　生

   肉類

   8.4

   mg

8. 488

   ＜えび・かに類＞　（かに類）　ずわいがに　ゆで

   魚介類

   8.3

   mg

9. 489

   ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　赤肉　生

   肉類

   8.3

   mg

10. 490

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　そともも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    8.3

    mg

11. 491

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    8.3

    mg

12. 492

    ＜魚類＞　わかさぎ　つくだ煮

    魚介類

    8.3

    mg

13. 493

    まつたけ　生

    きのこ類

    8.3

    mg

14. 494

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　フライ

    魚介類

    8.2

    mg

15. 495

    ＜魚類＞　にしん　開き干し

    魚介類

    8.2

    mg

16. 496

    ＜貝類＞　あわび　干し

    魚介類

    8.2

    mg

17. 497

    ＜鳥肉類＞　かも　あひる　肉　皮つき　生

    肉類

    8.2

    mg

18. 498

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　手羽さき　皮つき　生

    肉類

    8.2

    mg

19. 499

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    8.2

    mg

20. 500

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    8.2

    mg

21. 501

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ランプ　皮下脂肪なし　生

    肉類

    8.2

    mg

22. 502

    ＜魚類＞　あゆ　養殖　焼き

    魚介類

    8.2

    mg

23. 503

    こめ　［水稲穀粒］　黒米

    穀類

    8.2

    mg

24. 504

    あさ　乾

    種実類

    8.2

    mg

25. 505

    ＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　乳児用調製粉乳

    乳類

    8.1

    mg

26. 506

    （ひらたけ類）　うすひらたけ　生

    きのこ類

    8.1

    mg

27. 507

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　そともも　脂身つき　生

    肉類

    8.1

    mg

28. 508

    ＜魚類＞　ぼら　生

    魚介類

    8.1

    mg

29. 509

    ＜魚類＞　わかさぎ　あめ煮

    魚介類

    8.1

    mg

30. 510

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　そともも　脂身つき　生

    肉類

    8.1

    mg