成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 541

   ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ランプ　皮下脂肪なし　生

   肉類

   7.7

   mg

2. 542

   ＜魚類＞　いぼだい　生

   魚介類

   7.7

   mg

3. 543

   ＜魚類＞　かじか　つくだ煮

   魚介類

   7.7

   mg

4. 544

   ＜魚類＞　（かれい類）　まがれい　焼き

   魚介類

   7.6

   mg

5. 545

   （ひらたけ類）　ひらたけ　ゆで

   きのこ類

   7.6

   mg

6. 546

   ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　開き干し　生

   魚介類

   7.6

   mg

7. 547

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　もも　皮つき　生

   肉類

   7.6

   mg

8. 548

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　皮　むね　生

   肉類

   7.6

   mg

9. 549

   ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生

   肉類

   7.6

   mg

10. 550

    すいか　いり　味付け

    種実類

    7.6

    mg

11. 551

    アーモンド　いり　無塩

    種実類

    7.5

    mg

12. 552

    （ひらたけ類）　エリンギ　油いため

    きのこ類

    7.5

    mg

13. 553

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす干し　微乾燥品

    魚介類

    7.5

    mg

14. 554

    ＜魚類＞　おいかわ　生

    魚介類

    7.5

    mg

15. 555

    ＜魚類＞　ぐち　焼き

    魚介類

    7.5

    mg

16. 556

    ＜調味料類＞　（その他）　即席すまし汁

    調味料及び香辛料類

    7.5

    mg

17. 557

    ＜魚類＞　すずき　生

    魚介類

    7.5

    mg

18. 558

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　脂身つき　生

    肉類

    7.5

    mg

19. 559

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　かた　脂身つき　生

    肉類

    7.5

    mg

20. 560

    ＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　生

    肉類

    7.5

    mg

21. 561

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　ゆで

    肉類

    7.4

    mg

22. 562

    えのきたけ　生

    きのこ類

    7.4

    mg

23. 563

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　生

    魚介類

    7.4

    mg

24. 564

    ＜魚類＞　さんま　缶詰　味付け

    魚介類

    7.4

    mg

25. 565

    ＜魚類＞　にしん　生

    魚介類

    7.3

    mg

26. 566

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    7.3

    mg

27. 567

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    7.3

    mg

28. 568

    ＜魚類＞　うまづらはぎ　生

    魚介類

    7.3

    mg

29. 569

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　淡水養殖　皮つき　生

    魚介類

    7.3

    mg

30. 570

    ＜茶類＞　（緑茶類）　ほうじ茶　茶

    し好飲料類

    7.3

    mg