もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナイアシン当量
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2071

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　常法洗浄

    野菜類

    0.5 mg
  2. 2072

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  3. 2073

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  4. 2074

    アイスプラント　生

    野菜類

    0.5 mg
  5. 2075

    はくさい　結球葉　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  6. 2076

    ビーツ　根　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  7. 2077

    （もやし類）　アルファルファもやし　生

    野菜類

    0.5 mg
  8. 2078

    （もやし類）　りょくとうもやし　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  9. 2079

    リーキ　りん茎葉　ゆで

    野菜類

    0.5 mg
  10. 2080

    （レタス類）　コスレタス　葉　生

    野菜類

    0.5 mg
  11. 2081

    こめ　［水稲おもゆ］　玄米

    穀類

    0.5 mg
  12. 2082

    ＜いも類＞　こんにゃく　精粉

    いも及びでん粉類

    0.5 mg
  13. 2083

    パインアップル　焼き

    果実類

    0.5 mg
  14. 2084

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　ゆで

    きのこ類

    0.5 mg
  15. 2085

    いちご　生

    果実類

    0.5 mg
  16. 2086

    うめ　生

    果実類

    0.5 mg
  17. 2087

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生

    果実類

    0.5 mg
  18. 2088

    （かんきつ類）　さんぼうかん　砂じょう　生

    果実類

    0.5 mg
  19. 2089

    （かんきつ類）　セミノール　砂じょう　生

    果実類

    0.5 mg
  20. 2090

    （かんきつ類）　だいだい　果汁　生

    果実類

    0.5 mg
  21. 2091

    （かんきつ類）　なつみかん　砂じょう　生

    果実類

    0.5 mg
  22. 2092

    キウイフルーツ　緑肉種　生

    果実類

    0.5 mg
  23. 2093

    キウイフルーツ　黄肉種　生

    果実類

    0.5 mg
  24. 2094

    キワノ　生

    果実類

    0.5 mg
  25. 2095

    ぐみ　生

    果実類

    0.5 mg
  26. 2096

    （すぐり類）　赤すぐり　冷凍

    果実類

    0.5 mg
  27. 2097

    わかめ　乾燥わかめ　素干し　水戻し　水煮

    藻類

    0.5 mg
  28. 2098

    わかめ　湯通し塩蔵わかめ　塩抜き　生

    藻類

    0.5 mg
  29. 2099

    ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　チリペッパーソース

    調味料及び香辛料類

    0.5 mg
  30. 2100

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　照りしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    0.5 mg