成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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511
＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット
肉類
0.87
mg
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512
＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮なし 生
魚介類
0.86
mg
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513
なつめ 乾
果実類
0.86
mg
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514
しいたけ 乾しいたけ ゆで
きのこ類
0.86
mg
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515
＜魚類＞ あなご 生
魚介類
0.86
mg
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516
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生
肉類
0.86
mg
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517
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 裸節
魚介類
0.86
mg
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518
かき 干しがき
果実類
0.85
mg
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519
はす 未熟 生
種実類
0.85
mg
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520
＜魚類＞ みなみくろたち 生
魚介類
0.85
mg
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521
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ ヒレ 赤肉 生
肉類
0.85
mg
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522
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 生
肉類
0.85
mg
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523
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 直腸 生
肉類
0.85
mg
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524
＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ
肉類
0.85
mg
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525
＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも いちょういも 塊根 生
いも及びでん粉類
0.85
mg
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526
＜コーヒー・ココア類＞ ココア ピュアココア
し好飲料類
0.85
mg
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527
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生
肉類
0.85
mg
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528
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 脂身つき 生
肉類
0.84
mg
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529
カリフラワー 花序 ゆで
野菜類
0.84
mg
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530
＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き
肉類
0.84
mg
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531
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき 生
肉類
0.84
mg
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532
こめ ［水稲穀粒］ 七分つき米
穀類
0.84
mg
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533
こめ ［陸稲穀粒］ 七分つき米
穀類
0.84
mg
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534
＜畜肉類＞ うし ［子牛肉］ ばら 皮下脂肪なし 生
肉類
0.84
mg
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535
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 脂身つき 生
肉類
0.84
mg
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536
＜和干菓子類＞ かりんとう 黒
菓子類
0.84
mg
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537
＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム
菓子類
0.84
mg
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538
＜魚類＞ さんま 開き干し
魚介類
0.84
mg
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539
＜その他＞ カスタードクリーム
菓子類
0.83
mg
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540
こめ ［水稲穀粒］ 黒米
穀類
0.83
mg