成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 181

   ＜魚類＞　ぶり　成魚　焼き

   魚介類

   1.38

   mg

2. 182

   ＜魚類＞　（たら類）　まだら　干しだら

   魚介類

   1.37

   mg

3. 183

   ＜魚類＞　にしん　かずのこ　生

   魚介類

   1.37

   mg

4. 184

   ＜魚類＞　まながつお　生

   魚介類

   1.37

   mg

5. 185

   こめ　［水稲穀粒］　玄米

   穀類

   1.37

   mg

6. 186

   こめ　［陸稲穀粒］　玄米

   穀類

   1.37

   mg

7. 187

   （きくらげ類）　しろきくらげ　乾

   きのこ類

   1.37

   mg

8. 188

   ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　生

   魚介類

   1.37

   mg

9. 189

   ＜魚類＞　きびなご　調味干し

   魚介類

   1.36

   mg

10. 190

    だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　国産　乾

    豆類

    1.36

    mg

11. 191

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　促成

    肉類

    1.36

    mg

12. 192

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　レバーソーセージ

    肉類

    1.36

    mg

13. 193

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　蒸し切干

    いも及びでん粉類

    1.35

    mg

14. 194

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    1.34

    mg

15. 195

    こむぎ　［その他］　小麦はいが

    穀類

    1.34

    mg

16. 196

    ＜魚類＞　さんま　みりん干し

    魚介類

    1.34

    mg

17. 197

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　生

    魚介類

    1.34

    mg

18. 198

    ＜魚類＞　あゆ　天然　焼き

    魚介類

    1.34

    mg

19. 199

    なめこ　株採り　ゆで

    きのこ類

    1.33

    mg

20. 200

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　手羽　皮つき　生

    肉類

    1.33

    mg

21. 201

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　焼き

    肉類

    1.33

    mg

22. 202

    鶏卵　全卵　加糖全卵

    卵類

    1.33

    mg

23. 203

    ＜魚類＞　あゆ　養殖　内臓　焼き

    魚介類

    1.33

    mg

24. 204

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　焼き

    魚介類

    1.33

    mg

25. 205

    ＜香辛料類＞　にんにく　ガーリックパウダー　食塩無添加

    調味料及び香辛料類

    1.33

    mg

26. 206

    ＜香辛料類＞　にんにく　ガーリックパウダー　食塩添加

    調味料及び香辛料類

    1.33

    mg

27. 207

    ＜和干菓子類＞　しおがま

    菓子類

    1.33

    mg

28. 208

    くろあわびたけ　生

    きのこ類

    1.32

    mg

29. 209

    たもぎたけ　生

    きのこ類

    1.32

    mg

30. 210

    カシューナッツ　フライ　味付け

    種実類

    1.32

    mg