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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

たんぱく質
  1. 691

    <畜肉類> うし [ひき肉] 生

    肉類

    17.1

    g

  2. 692

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    17.1

    g

  3. 693

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 赤肉 生

    肉類

    17.1

    g

  4. 694

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    17.1

    g

  5. 695

    <畜肉類> めんよう [ラム] かた 脂身つき 生

    肉類

    17.1

    g

  6. 696

    <魚類> どじょう 水煮

    魚介類

    17.1

    g

  7. 697

    <魚類> まながつお 生

    魚介類

    17.1

    g

  8. 698

    <魚類> ホキ 生

    魚介類

    17.0

    g

  9. 699

    <魚類> メルルーサ 生

    魚介類

    17.0

    g

  10. 700

    和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬

    調理済み流通食品類

    17.0

    g

  11. 701

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] セミドライソーセージ

    肉類

    16.9

    g

  12. 702

    (こんぶ類) 塩昆布

    藻類

    16.9

    g

  13. 703

    <魚類> (さけ・ます類) しろさけ めふん

    魚介類

    16.9

    g

  14. 704

    <貝類> ほたてがい 貝柱 生

    魚介類

    16.9

    g

  15. 705

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 耳・足 生

    魚介類

    16.9

    g

  16. 706

    <いか・たこ類> (たこ類) まだこ 蒸しだこ

    魚介類

    16.8

    g

  17. 707

    <魚類> あこうだい 生

    魚介類

    16.8

    g

  18. 708

    <魚類> (さめ類) あぶらつのざめ 生

    魚介類

    16.8

    g

  19. 709

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ロースベーコン

    肉類

    16.8

    g

  20. 710

    <魚類> (いわし類) まいわし 塩いわし

    魚介類

    16.8

    g

  21. 711

    <魚類> いとよりだい すり身

    魚介類

    16.7

    g

  22. 712

    <魚類> はたはた 生干し

    魚介類

    16.7

    g

  23. 713

    <魚類> むつ 生

    魚介類

    16.7

    g

  24. 714

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし 天ぷら

    魚介類

    16.7

    g

  25. 715

    わかめ 乾燥わかめ 板わかめ

    藻類

    16.7

    g

  26. 716

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生

    肉類

    16.7

    g

  27. 717

    <畜肉類> うし [副生物] じん臓 生

    肉類

    16.7

    g

  28. 718

    <畜肉類> ぶた [ハム類] 骨付きハム

    肉類

    16.7

    g

  29. 719

    <えび・かに類> (えび類) さくらえび 生

    魚介類

    16.6

    g

  30. 720

    <貝類> あさり 缶詰 味付け

    魚介類

    16.6

    g