成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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211
＜魚類＞ （まぐろ類） きはだ 生
魚介類
24.3
g
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212
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 ソテー
魚介類
24.3
g
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213
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ
肉類
24.2
g
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214
＜調味料類＞ （だし類） 顆粒和風だし
調味料及び香辛料類
24.2
g
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215
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ
魚介類
24.2
g
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216
＜畜肉類＞ くじら 肉 赤肉 生
肉類
24.1
g
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217
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成
肉類
24.0
g
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218
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 生
魚介類
24.0
g
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219
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ
魚介類
24.0
g
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220
＜畜肉類＞ しか にほんじか 赤肉 生
肉類
23.9
g
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221
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき ゆで
肉類
23.9
g
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222
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 生
肉類
23.9
g
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223
＜魚類＞ さんま みりん干し
魚介類
23.9
g
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224
＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 脂身 生
魚介類
23.9
g
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225
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 焼き
魚介類
23.9
g
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226
ささげ 全粒 乾
豆類
23.9
g
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227
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し
魚介類
23.8
g
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228
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き
魚介類
23.8
g
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229
＜魚類＞ （いわし類） めざし 焼き
魚介類
23.7
g
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230
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き
肉類
23.6
g
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231
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 生
魚介類
23.6
g
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232
＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 焼き
魚介類
23.6
g
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233
＜鳥肉類＞ かも まがも 肉 皮なし 生
肉類
23.6
g
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234
＜魚類＞ さわら 焼き
魚介類
23.6
g
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235
＜鳥肉類＞ しちめんちょう 肉 皮なし 生
肉類
23.5
g
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236
＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 焼き
魚介類
23.5
g
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237
あずき あん さらしあん （乾燥あん）
豆類
23.5
g
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238
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生
豆類
23.4
g
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239
やぶまめ 乾
豆類
23.4
g
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240
＜魚類＞ （かれい類） まがれい 焼き
魚介類
23.4
g