もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナトリウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2161

    そば　そば米

    穀類

    1 mg
  2. 2162

    そば　そば　生

    穀類

    1 mg
  3. 2163

    とうもろこし　コーングリッツ　黄色種

    穀類

    1 mg
  4. 2164

    とうもろこし　コーングリッツ　白色種

    穀類

    1 mg
  5. 2165

    とうもろこし　コーンフラワー　黄色種

    穀類

    1 mg
  6. 2166

    とうもろこし　コーンフラワー　白色種

    穀類

    1 mg
  7. 2167

    はとむぎ　精白粒

    穀類

    1 mg
  8. 2168

    ライむぎ　全粒粉

    穀類

    1 mg
  9. 2169

    ライむぎ　ライ麦粉

    穀類

    1 mg
  10. 2170

    ＜いも類＞　きくいも　塊茎　生

    いも及びでん粉類

    1 mg
  11. 2171

    ＜いも類＞　きくいも　塊茎　水煮

    いも及びでん粉類

    1 mg
  12. 2172

    ＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    1 mg
  13. 2173

    ＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　生

    いも及びでん粉類

    1 mg
  14. 2174

    ＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    1 mg
  15. 2175

    ＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　生

    いも及びでん粉類

    1 mg
  16. 2176

    ＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    1 mg
  17. 2177

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　生

    いも及びでん粉類

    1 mg
  18. 2178

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　フライドポテト　（生を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    1 mg
  19. 2179

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　生

    いも及びでん粉類

    1 mg
  20. 2180

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　水煮

    いも及びでん粉類

    1 mg
  21. 2181

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　蒸し

    いも及びでん粉類

    1 mg
  22. 2182

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　電子レンジ調理

    いも及びでん粉類

    1 mg
  23. 2183

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（生を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    1 mg
  24. 2184

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　おおうばゆりでん粉

    いも及びでん粉類

    1 mg
  25. 2185

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　キャッサバでん粉

    いも及びでん粉類

    1 mg
  26. 2186

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　さつまいもでん粉

    いも及びでん粉類

    1 mg
  27. 2187

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　とうもろこしでん粉

    いも及びでん粉類

    1 mg
  28. 2188

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　はるさめ　普通はるさめ　ゆで

    いも及びでん粉類

    1 mg
  29. 2189

    （砂糖類）　和三盆糖

    砂糖及び甘味類

    1 mg
  30. 2190

    （砂糖類）　車糖　上白糖

    砂糖及び甘味類

    1 mg