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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビタミンB2

11位以降のリスト

  1. 331

    なずな 葉 生

    野菜類

    0.27 mg

  2. 332

    だいず [全粒・全粒製品] いり大豆 青大豆

    豆類

    0.27 mg

  3. 333

    だいず [全粒・全粒製品] いり大豆 黒大豆

    豆類

    0.27 mg

  4. 334

    だいず [全粒・全粒製品] きな粉 青大豆 脱皮大豆

    豆類

    0.27 mg

  5. 335

    だいず [その他] ひしおみそ

    豆類

    0.27 mg

  6. 336

    (えんどう類) トウミョウ 茎葉 生

    野菜類

    0.27 mg

  7. 337

    <魚類> いかなご つくだ煮

    魚介類

    0.27 mg

  8. 338

    <魚類> (かれい類) まがれい 水煮

    魚介類

    0.27 mg

  9. 339

    <魚類> (さけ・ます類) からふとます 焼き

    魚介類

    0.27 mg

  10. 340

    <魚類> (さば類) 缶詰 味付け

    魚介類

    0.27 mg

  11. 341

    <貝類> (はまぐり類) はまぐり 水煮

    魚介類

    0.27 mg

  12. 342

    <いか・たこ類> (いか類) ほたるいか 生

    魚介類

    0.27 mg

  13. 343

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    0.27 mg

  14. 344

    <魚類> さんま 缶詰 かば焼

    魚介類

    0.27 mg

  15. 345

    <魚類> ほっけ 塩ほっけ

    魚介類

    0.27 mg

  16. 346

    <魚類> みなみだら 生

    魚介類

    0.27 mg

  17. 347

    (ひらたけ類) ひらたけ ゆで

    きのこ類

    0.27 mg

  18. 348

    しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため

    きのこ類

    0.26 mg

  19. 349

    しいたけ 乾しいたけ ゆで

    きのこ類

    0.26 mg

  20. 350

    (しめじ類) ぶなしめじ 素揚げ

    きのこ類

    0.26 mg

  21. 351

    <その他> おきあみ 生

    魚介類

    0.26 mg

  22. 352

    あらめ 蒸し干し

    藻類

    0.26 mg

  23. 353

    ひとえぐさ つくだ煮

    藻類

    0.26 mg

  24. 354

    <魚類> あいなめ 生

    魚介類

    0.26 mg

  25. 355

    <魚類> (いわし類) めざし 焼き

    魚介類

    0.26 mg

  26. 356

    <魚類> (さけ・ます類) しろさけ 焼き

    魚介類

    0.26 mg

  27. 357

    <魚類> にぎす 生

    魚介類

    0.26 mg

  28. 358

    <魚類> ほっけ 開き干し 焼き

    魚介類

    0.26 mg

  29. 359

    <魚類> ぼら 生

    魚介類

    0.26 mg

  30. 360

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 ゆで

    肉類

    0.26 mg