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ビタミンB2
  1. 391

    <魚類> (いわし類) 缶詰 トマト漬

    魚介類

    0.25

    mg

  2. 392

    <魚類> (かつお類) 加工品 なまり節

    魚介類

    0.25

    mg

  3. 393

    <魚類> (かつお類) 加工品 塩辛

    魚介類

    0.25

    mg

  4. 394

    <魚類> きびなご 生

    魚介類

    0.25

    mg

  5. 395

    <魚類> ぐち 焼き

    魚介類

    0.25

    mg

  6. 396

    <魚類> (ししゃも類) ししゃも 生干し 生

    魚介類

    0.25

    mg

  7. 397

    <その他> おきあみ ゆで

    魚介類

    0.25

    mg

  8. 398

    <畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 赤肉 生

    肉類

    0.25

    mg

  9. 399

    (こんぶ類) えながおにこんぶ 素干し

    藻類

    0.25

    mg

  10. 400

    <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)

    調味料及び香辛料類

    0.25

    mg

  11. 401

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    0.24

    mg

  12. 402

    <畜肉類> うま 肉 赤肉 生

    肉類

    0.24

    mg

  13. 403

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.24

    mg

  14. 404

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    0.24

    mg

  15. 405

    <畜肉類> ぶた [ハム類] 骨付きハム

    肉類

    0.24

    mg

  16. 406

    かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉

    野菜類

    0.24

    mg

  17. 407

    キヌア 玄穀

    穀類

    0.24

    mg

  18. 408

    だいず [全粒・全粒製品] きな粉 黄大豆 全粒大豆

    豆類

    0.24

    mg

  19. 409

    ピスタチオ いり 味付け

    種実類

    0.24

    mg

  20. 410

    あしたば 茎葉 生

    野菜類

    0.24

    mg

  21. 411

    <畜肉類> めんよう [マトン] ロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.24

    mg

  22. 412

    <鳥肉類> きじ 肉 皮なし 生

    肉類

    0.24

    mg

  23. 413

    <鳥肉類> しちめんちょう 肉 皮なし 生

    肉類

    0.24

    mg

  24. 414

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 焼き

    肉類

    0.24

    mg

  25. 415

    <香辛料類> こしょう 黒 粉

    調味料及び香辛料類

    0.24

    mg

  26. 416

    (ひらたけ類) エリンギ 油いため

    きのこ類

    0.24

    mg

  27. 417

    マッシュルーム 水煮缶詰

    きのこ類

    0.24

    mg

  28. 418

    <魚類> あゆ 天然 焼き

    魚介類

    0.24

    mg

  29. 419

    (なばな類) 洋種なばな 茎葉 生

    野菜類

    0.24

    mg

  30. 420

    パセリ 葉 生

    野菜類

    0.24

    mg