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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB2
  1. 871

    だいず [その他] 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ

    豆類

    0.14

    mg

  2. 872

    だいず [その他] 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分調整タイプ

    豆類

    0.14

    mg

  3. 873

    ごま むき

    種実類

    0.14

    mg

  4. 874

    アスパラガス 若茎 ゆで

    野菜類

    0.14

    mg

  5. 875

    (えんどう類) グリンピース ゆで

    野菜類

    0.14

    mg

  6. 876

    つるあずき 全粒 乾

    豆類

    0.13

    mg

  7. 877

    まつ 生

    種実類

    0.13

    mg

  8. 878

    らっかせい 大粒種 いり

    種実類

    0.13

    mg

  9. 879

    えだまめ ゆで

    野菜類

    0.13

    mg

  10. 880

    えだまめ 冷凍

    野菜類

    0.13

    mg

  11. 881

    おかひじき 茎葉 生

    野菜類

    0.13

    mg

  12. 882

    <鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ ゆで

    肉類

    0.13

    mg

  13. 883

    <その他> かえる 肉 生

    肉類

    0.13

    mg

  14. 884

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪

    乳類

    0.13

    mg

  15. 885

    <その他> しゃこ ゆで

    魚介類

    0.13

    mg

  16. 886

    <その他> ほや 生

    魚介類

    0.13

    mg

  17. 887

    <畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 赤肉 生

    肉類

    0.13

    mg

  18. 888

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.13

    mg

  19. 889

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.13

    mg

  20. 890

    こめ [うるち米製品] 米こうじ

    穀類

    0.13

    mg

  21. 891

    えのきたけ ゆで

    きのこ類

    0.13

    mg

  22. 892

    <魚類> (あじ類) まあじ 皮つき 生

    魚介類

    0.13

    mg

  23. 893

    <魚類> (あじ類) にしまあじ 開き干し 生

    魚介類

    0.13

    mg

  24. 894

    <魚類> (たら類) すけとうだら フライ

    魚介類

    0.13

    mg

  25. 895

    <魚類> (たら類) まだら しらこ 生

    魚介類

    0.13

    mg

  26. 896

    <魚類> (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ホワイト

    魚介類

    0.13

    mg

  27. 897

    <魚類> まながつお 生

    魚介類

    0.13

    mg

  28. 898

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    0.13

    mg

  29. 899

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    0.13

    mg

  30. 900

    <菓子パン類> 揚げパン

    菓子類

    0.13

    mg