もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB2
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1081

    わけぎ　葉　生

    野菜類

    0.10 mg
  2. 1082

    （だいこん類）　漬物　福神漬

    野菜類

    0.10 mg
  3. 1083

    たかな　葉　生

    野菜類

    0.10 mg
  4. 1084

    つくし　胞子茎　ゆで

    野菜類

    0.10 mg
  5. 1085

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　生

    野菜類

    0.10 mg
  6. 1086

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　ゆで

    野菜類

    0.10 mg
  7. 1087

    （にんにく類）　茎にんにく　花茎　生

    野菜類

    0.10 mg
  8. 1088

    （ねぎ類）　九条ねぎ　葉　生

    野菜類

    0.10 mg
  9. 1089

    （ねぎ類）　めねぎ　葉　生

    野菜類

    0.10 mg
  10. 1090

    のざわな　葉　生

    野菜類

    0.10 mg
  11. 1091

    おおむぎ　麦こがし

    穀類

    0.10 mg
  12. 1092

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　非油揚げ　調理後全体　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    0.10 mg
  13. 1093

    ひよこまめ　全粒　フライ　味付け

    豆類

    0.10 mg
  14. 1094

    らっかせい　大粒種　乾

    種実類

    0.10 mg
  15. 1095

    らっかせい　小粒種　乾

    種実類

    0.10 mg
  16. 1096

    らっかせい　小粒種　いり

    種実類

    0.10 mg
  17. 1097

    らっかせい　バターピーナッツ

    種実類

    0.10 mg
  18. 1098

    アーティチョーク　花らい　生

    野菜類

    0.10 mg
  19. 1099

    いんげんまめ　さやいんげん　若ざや　ゆで

    野菜類

    0.10 mg
  20. 1100

    （えんどう類）　さやえんどう　若ざや　ゆで

    野菜類

    0.10 mg
  21. 1101

    ＜魚類＞　しらうお　生

    魚介類

    0.10 mg
  22. 1102

    ＜魚類＞　（たい類）　ちだい　生

    魚介類

    0.10 mg
  23. 1103

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　生

    魚介類

    0.10 mg
  24. 1104

    ＜魚類＞　とびうお　生

    魚介類

    0.10 mg
  25. 1105

    ＜魚類＞　なまず　生

    魚介類

    0.10 mg
  26. 1106

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　びんなが　生

    魚介類

    0.10 mg
  27. 1107

    ブルーベリー　乾

    果実類

    0.10 mg
  28. 1108

    （しめじ類）　ぶなしめじ　ゆで

    きのこ類

    0.10 mg
  29. 1109

    なめこ　株採り　ゆで

    きのこ類

    0.10 mg
  30. 1110

    まつたけ　生

    きのこ類

    0.10 mg