もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB2
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1591

    ビーツ　根　生

    野菜類

    0.05 mg
  2. 1592

    （みつば類）　根みつば　葉　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  3. 1593

    （みょうが類）　みょうが　花穂　生

    野菜類

    0.05 mg
  4. 1594

    （もやし類）　りょくとうもやし　生

    野菜類

    0.05 mg
  5. 1595

    （もやし類）　りょくとうもやし　油いため

    野菜類

    0.05 mg
  6. 1596

    （らっきょう類）　らっきょう　りん茎　生

    野菜類

    0.05 mg
  7. 1597

    （らっきょう類）　エシャレット　りん茎　生

    野菜類

    0.05 mg
  8. 1598

    ルバーブ　葉柄　生

    野菜類

    0.05 mg
  9. 1599

    わらび　生わらび　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  10. 1600

    （その他）　ミックスベジタブル　冷凍　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  11. 1601

    チンゲンサイ　葉　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  12. 1602

    つるにんじん　根　生

    野菜類

    0.05 mg
  13. 1603

    つるむらさき　茎葉　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  14. 1604

    （とうもろこし類）　スイートコーン　缶詰　クリームスタイル

    野菜類

    0.05 mg
  15. 1605

    （とうもろこし類）　スイートコーン　缶詰　ホールカーネルスタイル

    野菜類

    0.05 mg
  16. 1606

    （トマト類）　赤色ミニトマト　果実　生

    野菜類

    0.05 mg
  17. 1607

    （なす類）　なす　果実　生

    野菜類

    0.05 mg
  18. 1608

    （なす類）　漬物　こうじ漬

    野菜類

    0.05 mg
  19. 1609

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  20. 1610

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  21. 1611

    （にんじん類）　にんじん　根　皮　生

    野菜類

    0.05 mg
  22. 1612

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　生

    野菜類

    0.05 mg
  23. 1613

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  24. 1614

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　生

    野菜類

    0.05 mg
  25. 1615

    （にんじん類）　島にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    0.05 mg
  26. 1616

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　油いため

    野菜類

    0.05 mg
  27. 1617

    かぶ　葉　ゆで

    野菜類

    0.05 mg
  28. 1618

    かぶ　漬物　ぬかみそ漬　根　皮なし

    野菜類

    0.05 mg
  29. 1619

    （かぼちゃ類）　日本かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    0.05 mg
  30. 1620

    カリフラワー　花序　ゆで

    野菜類

    0.05 mg