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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB6
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 781

    だいず　［納豆類］　寺納豆

    豆類

    0.17 mg
  2. 782

    かや　いり

    種実類

    0.17 mg
  3. 783

    まつ　生

    種実類

    0.17 mg
  4. 784

    みずかけな　葉　生

    野菜類

    0.17 mg
  5. 785

    そらまめ　未熟豆　生

    野菜類

    0.17 mg
  6. 786

    （にら類）　花にら　花茎・花らい　生

    野菜類

    0.17 mg
  7. 787

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　もも　皮つき　生

    肉類

    0.17 mg
  8. 788

    ＜和干菓子類＞　みしま豆

    菓子類

    0.17 mg
  9. 789

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　こいくちしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    0.17 mg
  10. 790

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　こいくちしょうゆ　減塩

    調味料及び香辛料類

    0.17 mg
  11. 791

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ゆずこしょう

    調味料及び香辛料類

    0.17 mg
  12. 792

    ＜調味料類＞　（その他）　即席すまし汁

    調味料及び香辛料類

    0.17 mg
  13. 793

    （ひらたけ類）　エリンギ　焼き

    きのこ類

    0.17 mg
  14. 794

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    0.17 mg
  15. 795

    ＜魚類＞　あゆ　天然　生

    魚介類

    0.17 mg
  16. 796

    ＜魚類＞　あゆ　天然　内臓　焼き

    魚介類

    0.17 mg
  17. 797

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす　生

    魚介類

    0.17 mg
  18. 798

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　からしめんたいこ

    魚介類

    0.17 mg
  19. 799

    ＜魚類＞　ほっけ　生

    魚介類

    0.17 mg
  20. 800

    ＜魚類＞　ほっけ　開き干し　焼き

    魚介類

    0.17 mg
  21. 801

    ＜魚類＞　わかさぎ　生

    魚介類

    0.17 mg
  22. 802

    ＜魚類＞　なまず　生

    魚介類

    0.16 mg
  23. 803

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　水煮

    魚介類

    0.16 mg
  24. 804

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　味付け　フレーク

    魚介類

    0.16 mg
  25. 805

    ＜魚類＞　めじな　生

    魚介類

    0.16 mg
  26. 806

    ＜魚類＞　うぐい　生

    魚介類

    0.16 mg
  27. 807

    （かんきつ類）　すだち　果皮　生

    果実類

    0.16 mg
  28. 808

    なつめやし　乾

    果実類

    0.16 mg
  29. 809

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　から揚げ

    魚介類

    0.16 mg
  30. 810

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　開き干し　焼き

    魚介類

    0.16 mg