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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB6
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 931

    ＜魚類＞　むつ　水煮

    魚介類

    0.13 mg
  2. 932

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    0.13 mg
  3. 933

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　脂身　生

    肉類

    0.13 mg
  4. 934

    ふのり　素干し

    藻類

    0.13 mg
  5. 935

    マンゴー　生

    果実類

    0.13 mg
  6. 936

    しいたけ　生しいたけ　菌床栽培　天ぷら

    きのこ類

    0.13 mg
  7. 937

    （ひらたけ類）　エリンギ　油いため

    きのこ類

    0.13 mg
  8. 938

    かき　干しがき

    果実類

    0.13 mg
  9. 939

    ＜魚類＞　うなぎ　養殖　生

    魚介類

    0.13 mg
  10. 940

    ＜魚類＞　（かれい類）　まがれい　焼き

    魚介類

    0.13 mg
  11. 941

    ＜魚類＞　こい　養殖　生

    魚介類

    0.13 mg
  12. 942

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　毛がに　ゆで

    魚介類

    0.13 mg
  13. 943

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　ずわいがに　生

    魚介類

    0.13 mg
  14. 944

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　ゆで

    魚介類

    0.13 mg
  15. 945

    ＜その他＞　なまこ　このわた

    魚介類

    0.13 mg
  16. 946

    おおむぎ　押麦　乾

    穀類

    0.13 mg
  17. 947

    こむぎ　［パン類］　全粒粉パン

    穀類

    0.13 mg
  18. 948

    こめ　［水稲めし］　発芽玄米

    穀類

    0.13 mg
  19. 949

    たけのこ　若茎　生

    野菜類

    0.13 mg
  20. 950

    （たまねぎ類）　赤たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    0.13 mg
  21. 951

    つるな　茎葉　生

    野菜類

    0.13 mg
  22. 952

    （にら類）　にら　葉　ゆで

    野菜類

    0.13 mg
  23. 953

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　生

    野菜類

    0.13 mg
  24. 954

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　生

    野菜類

    0.13 mg
  25. 955

    （ねぎ類）　こねぎ　葉　生

    野菜類

    0.13 mg
  26. 956

    はくさい　漬物　キムチ

    野菜類

    0.13 mg
  27. 957

    わけぎ　葉　ゆで

    野菜類

    0.13 mg
  28. 958

    だいず　［納豆類］　塩納豆

    豆類

    0.13 mg
  29. 959

    だいず　［その他］　湯葉　生

    豆類

    0.13 mg
  30. 960

    おおさかしろな　葉　生

    野菜類

    0.13 mg